Aquafobie en de oorzaken ervan. Het artikel bespreekt de soorten van een dergelijke angst voor water en manieren om het ontstane probleem op te lossen. Hydrofobie is een angst voor water, die een persoon in een verdoving brengt bij het zien ervan. In sommige gevallen is het nemen van een bad voor mensen met een stemprobleem een pijnlijk proces dat zelfs kan eindigen in een aanval van paniek en driftbui. Om een dergelijke pathologie te elimineren, is het noodzakelijk om alle nuances van de vorming en ontwikkeling ervan te begrijpen.
Oorzaken van watervrees
Er is geen eenduidige rook zonder vuur, daarom hebben psychologen de factoren bij de vorming van de angst voor water als volgt gekarakteriseerd:
- Foetale hypoxie … Zelfs voor de geboorte kan een kind al voorgeprogrammeerd zijn voor deze pathologie. Gebrek aan zuurstof in de baarmoeder veroorzaakt vaak de opkomst van zoiets als aquafobie bij de baby.
- Ongeluk … Met de genoemde factor is het niet nodig om de beruchte "Titanic" en zijn trieste geschiedenis te onthouden. Voor sommige mensen is het voldoende om een drenkeling te zien om vervolgens levenslang de kans te weigeren om een vijver of zwembad te bezoeken. Als er al een ongeluk op de golven is geweest of als de persoon helemaal niet kan zwemmen, wordt de fobie alleen maar erger.
- Mislukte pogingen om te leren zwemmen … Sommige ouders beschouwen zichzelf als grote specialisten op dit gebied en willen in een versnelde versie van hun kind een amfibiemens maken. Als het kind echter vloeistoffen heeft ingeslikt met een dergelijke training, krijgt het uiteindelijk hydrofobie in plaats van plezier van contact met water. Dit gebeurt vaak bij kinderen, die de ouders gewoon in het water gooien, met het argument dat "ze toch zullen drijven, het water zal ondersteunen".
- Mislukte inname van vloeibaar voedsel … Je moet ook kunnen eten, wat experts herhaaldelijk hebben beweerd. Als een persoon zich verslikt bij het gebruik van dezelfde soep, kan dit niet alleen eindigen met schrik, maar ook met watervrees.
- Angst voor diepte … Niet iedereen kan opscheppen dat hij zich rustig in de zee kan voelen ver van de kustlijn. In de meeste gevallen ontwikkelt hydrofobie zich juist omdat mensen gewoon bang zijn voor diepte. Ze zijn bang voor de angst voor het onbekende onder water, het gebrek aan vaste grond en de onaangename sensaties tijdens het duiken (een gevoel van angst voor gebrek aan lucht, druk op de oren).
- Rampenfilms kijken … Cinematografie beknibbelt soms niet op de bloederige details van sommige natuurrampen. Scheepswrakken worden vaak een plot voor cultfilms, omdat dit fenomeen een vrij sterk effect heeft op de menselijke psyche. In sommige situaties beginnen overgevoelige mensen echter bang te worden voor water na het bekijken van dergelijke films.
- Angst voor de bewoners van het waterelement … In dit geval herinner ik me de volgende aflevering van de cultfilm "Jaws", waarin de zoon van de hoofdpersoon, na stress te hebben geleden, water niet meer als een veilig object zag. Sommige mensen zijn doodsbang voor haaien en andere zeezoogdieren, ook al hebben ze ze nog nooit gezien. Deze fobie begint geassocieerd te worden met de zee of oceaan zelf, wat uiteindelijk leidt tot watervrees.
- Angst voor onweer … Thunderclaps is niet naar ieders smaak. Dit fenomeen is vooral beangstigend voor kinderen die zich verschuilen onder de deken als de natuur op deze manier raast. In dit geval begint de onweersbui verder te worden vergeleken met water, dat tijdens een gesproken natuurramp uitbarst in de vorm van regen op de grond.
- Bermudadriehoeksyndroom … Sommige mensen ontwikkelen hydrofobie nadat ze over bepaalde abnormale feiten hebben geleerd. Als bijzonder beïnvloedbare personen voor zichzelf ongelooflijke details beginnen te speculeren over de reeds bestaande feiten, dan kan de vorming van hydrofobie daarin niet worden vermeden.
- Hondsdolheid en tetanus … In dit geval is het meteen de moeite waard om te reserveren dat we het niet langer hebben over een fobie in zijn pure manifestatie. Hydrofobie in het geval van de bovengenoemde ziekten valt al buiten het werk van psychotherapeuten en vereist onmiddellijke ziekenhuisopname van het slachtoffer in een geschikte instelling.
Opmerking! De geuite factoren die angst voor het waterelement opwekken, zijn in de meeste gevallen een gecontroleerd proces door de persoon zelf. Zo'n fobie wordt heel vaak bedacht door arme kerels die graag overdrijven en alles ingewikkeld maken.
Soorten watervrees
Angst voor water heeft soms nogal bizarre vormen, die experts hebben gedefinieerd in de volgende classificatie:
- Batofobie … Met deze pathologie zal een persoon bang zijn om in een waterlichaam te zijn met een vaste grootte. In dit geval hebben we het over de angst voor diepte, die sommige mensen niet kunnen overwinnen.
- Thalassofobie … Veel mensen dromen van de zomer en de mogelijkheid om een badplaats te bezoeken, maar die is niet beperkt tot deze specifieke tijd van het jaar. De kern van de geklonken pathologie is precies het niet-waarnemen van de zee, dat zich openbaart in een volledige onwil om naar hemelse gewesten te gaan.
- Ablutofobie … In dit geval zullen we het hebben over kinderen die vreselijk bang zijn voor de bekende Moidodyr. Met zo'n fobie weigert de jongere generatie botweg te wassen, waardoor hun ouders in paniek raken. Elke persoon heeft dagelijkse hygiëneprocedures nodig, daarom is het geuite probleem een nogal serieuze nuance bij het opvoeden van een kind.
- Chionofobie … Letterlijk kan deze fobie een angst voor sneeuw worden genoemd, wat vrij ongebruikelijk is. Het komt minder vaak voor dan dezelfde brontofobie (angst voor onweer), maar het kan een maximum aan negatieve emoties bij een persoon veroorzaken.
- Patamofobie … Mensen met het stemprobleem beginnen openlijk in paniek te raken, zelfs bij het zien van een stormachtige stroom water. Ze moeten niet gaan wandelen in de bergen, waar dit vrij vaak gebeurt.
- omnofobie … De uitdrukking "Ik hou van een onweersbui begin mei" kan geen goede verklaring worden genoemd voor een persoon met een vergelijkbare pathologie. Dit soort mensen zijn doodsbang voor regen, dus bestuderen ze zorgvuldig de weerberichten om zich bij mogelijke neerslag in huis te barricaderen en voedsel in te slaan voor een maand.
- Antlofobie … Zelfs een kraan die lekt, kan mensen met een soortgelijk probleem nerveus maken. Ze zijn in eerste instantie al doodsbang voor het feit dat ze getuige kunnen zijn van een overstroming of overstroming. Overal zien ze een overmatige hoeveelheid water, waar ze niet tegen kunnen.
De belangrijkste symptomen van de ontwikkeling van hydrofobie bij mensen
Sommige mensen geloven pas op het laatst dat ze zo'n complex hebben. Elke verstandige persoon zal echter altijd begrijpen dat er iets vreemds en onaanvaards met zijn lichaam gebeurt. Zoals de praktijk laat zien, zien de symptomen van watervrees er meestal als volgt uit:
- Wateraversie op tactiel niveau … In dit geval veroorzaakt zelfs de gedachte aan contact met water protest en zelfs agressie bij een persoon. Mensen met een soortgelijk probleem kunnen niet eens hun tanden poetsen, omdat ze al hydrofobie in zijn pure vorm hebben gevormd.
- Angst voor diepte … Zoals eerder vermeld, houden niet alle mensen ervan om in de zee te stoeien, waar zelfs een duiker de bodem niet kan bereiken. Het is om deze reden dat sommige mensen botweg weigeren badplaatsen te bezoeken.
- Angst voor open water … Met deze pathologie is het voldoende voor een persoon om de zee of oceaan te zien om letterlijk in een verdoving te vallen. Als dergelijke mensen de kustlijn niet zien, begint hun hydrofobie in een actieve modus te vorderen.
- Misselijkheid en duizeligheid … Wanneer een persoon ergens bang voor is, heeft dit zeker invloed op zijn algemeen welzijn. Mensen met een stemfobie beginnen hoofdpijn te krijgen en te kokhalzen wanneer ze waarschijnlijk in contact komen met water.
Sommige sceptici beschouwen deze symptomen als een onbeduidend probleem. Deze verklaring is echter absoluut niet waar, omdat hydrofobie een persoon verhindert om niet alleen van de zeegezichten te genieten, maar in sommige gevallen ook om elementaire hygiëneprocedures uit te voeren.
Manieren om je angst voor water te bestrijden
Het is noodzakelijk om deze pathologie op alle mogelijke manieren definitief kwijt te raken. Water is de basis van het leven voor alles op aarde, dus de angst ervoor kan niet worden beschouwd als een normale factor in een adequaat persoon.
Onafhankelijke acties om watervrees bij mensen te elimineren
Niet in alle gevallen moet u onmiddellijk hulp zoeken bij psychotherapeuten als er geen reden is voor duidelijke paniek. Fobie in de vorm van een angst voor water kan worden verwijderd door de volgende acties, vermenigvuldigd met het verlangen van de persoon om hun angsten te overwinnen:
- Direct contact met water … Je moet voor jezelf begrijpen dat je niet bang voor haar hoeft te zijn. Het is noodzakelijk om met de kleinste te beginnen in de vorm van de "Stream" -oefening. Tegelijkertijd is het voldoende om water van handpalm naar handpalm te gieten om de structuur van deze vloeistof op tactiel niveau te voelen. Dan kunt u genieten van uw voeten in de kustgolf en genieten van het uitzicht op zee of de rivier.
- Bezoek aan het waterpark … Zo'n evenement moet van tevoren goed worden doordacht. Het ondergaan van een hydrofobiebehandeling kan niet worden beperkt tot alleen het zien van water. Het is aan te raden drastische maatregelen te nemen zodat het probleem spoorloos verdwijnt. Om te beginnen is het voldoende om te kijken hoe mensen plezier beleven aan dergelijke attracties. Dan kun je er zelf bij zijn om nog meer plezier te beleven aan het contact met water.
- Zwembadbezoek … Er moet aan worden herinnerd dat het zeker niet mogelijk is om er meteen met een dolfijn in te ploeteren. Om te beginnen kunt u zich één keer per week waterbehandelingen veroorloven gedurende 10-15 minuten, en vervolgens zo'n plezier verlengen tot een uur. Na het verdwijnen van een sterke manifestatie van aquafobie, wordt aanbevolen om het zwembad om de andere dag te bezoeken.
- Etherische oliebaden … In dit geval kunnen we gerust zeggen dat het aangename zal worden gecombineerd met het nuttige. Door deze aanpak om het probleem op te lossen, kunt u een positieve houding ontwikkelen ten opzichte van water, dat een aangename geur heeft en een kalmerend effect heeft.
Tips van psychotherapeuten om hydrofobie bij mensen te elimineren
Als onafhankelijke pogingen om van het geuite probleem af te komen geen resultaten hebben opgeleverd, is het tijd om hulp van specialisten te zoeken. In de meeste gevallen nemen ze tijdens het werken met een patiënt hun toevlucht tot de volgende methoden om hem en zijn psyche te beïnvloeden:
- Kunst therapie … Zo'n modieuze methode om met geklonken pathologie om te gaan onder psychologen is een nogal productief hulpmiddel dat zich goed heeft bewezen bij aquafoben. Het is gebaseerd op het decoderen van de emoties die in de tekening zijn vastgelegd. Het is noodzakelijk door middel van een potlood of verf om uw houding ten opzichte van water en de reden voor angsten ervoor te tonen.
- Sessies met een psychotherapeut … Een gesprek van hart tot hart met vrienden is geen vervanging voor de gekwalificeerde hulp van een specialist. In een gesprek met hem zal de oorzaak van de resulterende fobie, die het leven van een persoon bemoeilijkt, worden onthuld. In sommige gevallen is één sessie niet genoeg, omdat het probleem van bestaande hydrofobie van diepe aard kan zijn.
- Hypnose behandeling … In bijzonder ernstige gevallen kan een specialist deze methode aanbieden om met het beschreven negatieve fenomeen om te gaan. Je moet niet bang zijn voor een dergelijke benadering bij het elimineren van de angst voor water, want heel vaak is hij het die helpt bij het identificeren van de oorsprong van het optreden van aquafobie.
- Lijst met situaties … Om dit te doen, moet je een stuk papier nemen en een lijst maken van alle negatieve emoties die voortkomen uit het zien en contact met water. Het is wenselijk dat het er tien zijn en dat ze zich in een oplopende volgorde bevinden ten opzichte van de niet-waarneming van de geklonken factor. Dan moet je dit stuk papier verbranden om voor eens en altijd te eindigen met onaangename ervaringen en emoties.
Hoe zich te ontdoen van hydrofobie - bekijk de video:
Op de vraag hoe je de angst voor water kunt overwinnen, is het noodzakelijk om eerlijk toe te geven aan het bestaande probleem. Daarna moet u zelf begrijpen dat water geen gevaar vormt voor zowel het menselijk leven als de gezondheid.
