5 tips van een psycholoog over hoe je je correct moet gedragen met mensen die walgelijk zijn.
In het leven ontmoeten we veel verschillende mensen, onder wie onvermijdelijk mensen zullen tegenkomen met wie communicatie vanaf het begin niet zal lukken. Daar zijn veel redenen voor, maar de meest typische zijn verschillen in opvattingen, levensstijl en wereldbeeld in het algemeen. Helaas is het niet altijd mogelijk om met zulke mensen te communiceren, aangezien dit onze collega's, schoonmoeder, vriend of echtgenoot van de beste vriend, enzovoort kunnen zijn. Natuurlijk is niemand perfect, maar om je psychologische kalmte en de kalmte van anderen te behouden, kun je 5 tips gebruiken voor een succesvolle communicatie met mensen die niets anders dan irritatie veroorzaken.
1. Accepteer het feit dat je niet met iedereen kunt opschieten
Het zou geweldig zijn om met iedereen een gelijkmatige en prettige relatie te onderhouden, maar je moet begrijpen dat dit onmogelijk is. Dit betekent niet dat je een slecht persoon bent of, integendeel, een persoon die je irriteert. Zoals hierboven vermeld, zijn we allemaal anders. Neem daarom niet het initiatief, oefen geen druk uit op uw relatie en lok vooral geen conflictsituaties uit. Onthoud dat hoe minder je iets wilt doen, hoe minder moeite je ervoor zult doen!
2. Besteed aandacht aan je emoties
Vreemd genoeg, maar alleen wij kiezen zelf hoe we op de situatie reageren. Als alleen al het uiterlijk van een persoon sterke irritatie en woede veroorzaakt, dan is dit alleen omdat je zelf de mogelijkheid geeft om deze emoties te voelen. Daarom is het zo belangrijk om je emotionele toestand in de gaten te houden en de geringste tekenen van woede te herkennen, zonder ze een uitlaatklep te geven. Het belangrijkste is om iedereen die je ontmoet met hetzelfde niveau van respect of op zijn minst neutraliteit te behandelen.
3. Houd afstand
In veel gevallen begint een onenigheid met iemand door een misverstand. In dit geval is het altijd nuttig om te proberen de situatie vanuit het oogpunt van de ander te bekijken. Door jezelf een gewelddadige reactie toe te staan, daag je je tegenstander uit hetzelfde te doen, en dit is een directe weg naar conflict. Houd daarom, indien mogelijk, afstand en evalueer de woorden, en niet de persoonlijkheid van de persoon die ze uitspreekt.
4. Zoek een compromis
Het heeft op geen enkele manier zin om je oppositie te winnen. In de meeste gevallen is dit gewoon een verspilling van tijd en energie. Bedenk of uw irritatie wordt veroorzaakt door de loutere aanwezigheid van deze persoon of dat hij echte problemen veroorzaakt? Als de vraag op tijd is, hoeft u zich waarschijnlijk niet druk te maken. Aan de andere kant, als je denkt dat de situatie erger kan worden, is het de moeite waard om het te bespreken en te proberen het probleem op te lossen.
5. Onthoud dat geluk het vermogen is om te kiezen
Als iemand ons irriteert, kan het moeilijk zijn om kalm te blijven en dingen in perspectief te plaatsen. Maar laten we wel wezen: niemand kan ons gelukkig maken behalve wijzelf! Dus als iemands woorden of daden negatieve emoties veroorzaken, vraag jezelf dan af waarom. Is het persoonlijk? Maak je je ergens zorgen over? Als dat zo is, moet je je erop concentreren (op het werk of in je persoonlijke leven) in plaats van energie te verspillen door je negatieve obsessie met iemand te voeden. Laat niets of niemand je humeur bederven en je leven negatief beïnvloeden!
