Kenmerken en regels voor het gebruik van ricinusolie in de strijd tegen obesitas. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor het gebruik van dit product bij uitwendig en inwendig afvallen.
Iedereen kent de voordelen van zo'n waardevol natuurproduct als ricinusolie. Het wordt veel gebruikt voor cosmetische en medicinale doeleinden. Eenvoudige ricinusolie is ook een effectieve remedie in de strijd tegen overgewicht. Het helpt ook om het lichaam volledig te reinigen en de verloren toon terug te geven.
Hoe wordt ricinusolie gemaakt?
Heel vaak is er op onze breedtegraden zo'n plant als ricinusolie, die ook "Christuspalm" kan worden genoemd. Het is vaak te vinden in tuinen, parken en langs de gewone weg. Uiterlijk ziet de ricinusolieplant eruit als een hoge struik met gebeeldhouwde en grote bladeren. Met het begin van de bloeiperiode verschijnen er heldere bloeiwijzen-doornen op.
Wetenschappers konden aantonen hoe heilzaam het hoge gehalte aan componenten in ricinusolie gewonnen uit ricinusolieplant is voor het menselijk lichaam. Maar deze plant heeft een andere kant: de zaden bevatten gevaarlijke giftige stoffen die een mutatie van menselijke cellen kunnen veroorzaken, waardoor het essentiële eiwit dat erin zit, wordt vernietigd. Dit proces is onomkeerbaar.
Tijdens de industriële productie van ricinusolie worden zaden verwijderd en wordt de samenstelling gezuiverd. Probeer daarom niet eens om dit product zelf thuis te maken of delen van een plant te eten die zaden bevatten.
Het olieraffinageproces heeft geen effect op de geur of smaak. Natuurlijk zijn ze niet de meest aangename, dus ricinusolie wordt gebruikt als medicijn, niet als voedingsproduct. Voordat u het product gebruikt, is het de moeite waard eraan te denken dat het overschrijden van de toegestane dosis negatieve gevolgen kan hebben. Daarom moet u eerst een arts raadplegen en pas daarna een kuur met ricinusolie nemen voor behandeling of om af te vallen.
Ricinusolie samenstelling:
Ricinusolie wordt vaak zonder recept verkocht als gelatinecapsules. Deze vorm vergemakkelijkt het proces van het innemen van het product aanzienlijk voor degenen die het specifieke aroma en de smaak van ricinusolie niet kunnen verdragen. Zoals de meeste andere oliën, kan ricine warm of koud geperst zijn.
Voor het doel van inname wordt aanbevolen om de keuze voor een koudgeperst product stop te zetten, omdat in dit geval meer gunstige eigenschappen in de olie behouden blijven. Om het gewicht weer normaal te krijgen en de bestaande overtollige kilo's kwijt te raken, kunt u ricinusolie zowel inwendig als uitwendig gebruiken in de vorm van wraps, maskers en voor massages.
Ricinusolie bevat zulke waardevolle zuren
- palmetine;
- linolzuur;
- stearinezuur;
- oliezuur;
- recinoleisch.
Zie ook de samenstelling en ingrediënten van kokosolie.
Wat zijn de voordelen van ricinusolie voor het lichaam?
Ricinusolie heeft veel heilzame eigenschappen en kan een onschatbare hulp zijn bij het behouden van gezondheid en schoonheid.
Deze remedie heeft het volgende effect op het lichaam:
- Het werk van de lever wordt gestimuleerd, het begin van de processen van versnelde reiniging van het lichaam van giftige stoffen die zich gedurende lange tijd hebben opgehoopt.
- Het heeft een antiseptisch effect.
- Er is een versnelling in de weefsels van het lichaam van vet- of lipidenmetabolisme.
- Het helpt bij het wegwerken van verschillende schimmelziekten, waaronder candidiasis, wat ook een van de redenen is voor de ophoping van lichaamsvet.
- Er wordt een verjongend en versterkend effect op het hele lichaam uitgevoerd.
- Effectieve preventie van gevaarlijke kankers wordt uitgevoerd, omdat ricinusolie een kleine hoeveelheid giftige stoffen bevat.
- De elasticiteit van de bloedvaten neemt toe, wat helpt om de bloedstroom te normaliseren.
- Bij uitwendig gebruik is er een toename van de vloeistofstroom in de weefsels van het lichaam. Dit helpt om van zo'n onaangenaam probleem als cellulitis af te komen.
Lees meer over het gebruik van ricinusolie in de strijd tegen cellulitis.
Wat zijn de voordelen van ricinusolie voor gewichtsverlies?
Als u wilt afvallen en een slank figuur wilt krijgen, moet u niet vergeten dat alleen een correcte en alomvattende aanpak u zal helpen bereiken wat u wilt.
In de strijd tegen overtollig lichaamsvet is het aan te raden om de volgende tips in acht te nemen:
- observeer goede en uitgebalanceerde voeding;
- voer regelmatige reiniging van het lichaam uit van gifstoffen en gifstoffen die zich in de darmen hebben opgehoopt;
- zich houden aan het juiste drinkregime;
- we mogen de voordelen van matige fysieke activiteit niet vergeten;
- het is absoluut noodzakelijk om regelmatig verschillende cosmetische procedures uit te voeren die gericht zijn op het uitwerken van probleemgebieden.
Het belangrijkste voordeel en de waarde van ricinusolie is juist dat het kan worden gebruikt om het lichaam effectief te reinigen van schadelijke stoffen. Zelfs het beste moderne dieet geeft niet zo'n resultaat, vooral niet als het lichaam overbelast is en zwaar slak. Volledige verwijdering van schadelijke stoffen en gifstoffen zal helpen om een gevoel van lichtheid in het lichaam te krijgen en snel een paar extra kilo's kwijt te raken in slechts een paar dagen.
Het preparaat bevat recinolzuur, waardoor ricinusolie een laxerend effect heeft. Na binnenkomst in de darm heeft deze stof een bepaald effect op de receptoren die zich erin bevinden. Peristaltiek wordt gestimuleerd en het proces van stoelgang begint.
Veel meisjes beginnen, om een uitgebreide darmreiniging uit te voeren, medicijnen te nemen die een laxerend effect hebben. Natuurlijke remedies zoals hooibladeren of vezels kunnen ook worden gebruikt. Maar de juiste inname van ricinusolie heeft een veiliger en sneller effect.
Voedingsdeskundigen zijn van mening dat bij een eiwitdieet voor gewichtsverlies de darmen extra stimulatie nodig hebben. Omdat in dit geval de juiste werking van het maagdarmkanaal moeilijk is. Daarom wordt aanbevolen om regelmatig, maar in kleine doseringen, ricinusolie (voor de duur van het dieet) in te nemen.
Het wordt niet aanbevolen om ricineolie te gebruiken als een op zichzelf staand middel om obesitas te bestrijden. Ricinusolie zou alleen een aanvullende methode moeten zijn om het lichaam te reinigen. Alleen goede en uitgebalanceerde voeding, evenals regelmatige lichaamsbeweging, zullen helpen om het bestaande overtollige gewicht volledig kwijt te raken. Daarom kan ricinusolie alleen als aanvullend middel werken.
Voordelen van ricinusolie voor gewichtsverlies
Periodieke en correcte reiniging van het lichaam van vervalproducten is niet alleen gunstig voor het normaliseren van het gewicht, maar ook voor de algemene gezondheid:
- Ricinusolie heeft een mild stimulerend effect op het proces van het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
- Ricinusolie bevat veel waardevolle vitamines die een positief effect hebben op de algehele versterking van het lichaam.
- Het reinigen van de darmwanden helpt de eetlust te verminderen. Gifstoffen die de darmwanden bedekken, zorgen ervoor dat voedingsstoffen uit voedsel niet goed in de bloedbaan kunnen worden opgenomen. Door een gebrek aan voedingsstoffen sturen de hersenen een signaal om opnieuw te eten en ontstaat er een hongergevoel. Als de darmwanden worden gereinigd, haalt het lichaam het maximale aan voedingsstoffen uit een kleine hoeveelheid voedsel.
Voorzorgsmaatregelen voor het nemen van ricinusolie
Zoals elke andere remedie heeft ricinusolie bepaalde contra-indicaties en beperkingen, waaronder:
- De dagelijkse dosis ricinusolie voor een volwassene mag niet hoger zijn dan 100 ml. Het is ten strengste verboden om de aangegeven dosering te overschrijden.
- Het lichaam heeft de neiging om snel te wennen aan de werking van ricinusolie, en op zichzelf kan het de procedure van stoelgang eenvoudigweg niet aan. Om ervoor te zorgen dat het proces van afvallen veilig is voor de gezondheid en niet veel stress wordt, moet u ricinusolie in cursussen nemen.
- Ricinusolie kan leiden tot verstoring van het spijsverteringsproces - niet alleen gifstoffen worden uit de darmen verwijderd, maar ook nuttige bacteriën in het lichaam. Daarom wordt het aanbevolen om geneesmiddelen te gebruiken die zijn ontworpen om de darmmicroflora te herstellen en tegelijkertijd ricinusolie in te nemen.
- Als er ziekten zijn die verband houden met de toestand en het werk van het spijsverteringsstelsel, is het de moeite waard om het gebruik van ricinusolie te staken, anders bestaat het risico dat de ziekte verergert.
- Een van de belangrijkste eigenschappen van ricinusolie is het stimuleren van de bloedcirculatie, wat de gezondheid van vrouwen negatief kan beïnvloeden. Daarom is het verboden om olie te nemen tijdens de menstruatie.
- Ricinusolie is ten strengste verboden tijdens de zwangerschap.
Bij het inwendig innemen van ricinusolie is het belangrijkste om de toegestane dosering niet te overschrijden. Als je de dagelijkse norm overschrijdt, kun je de goede werking van het hele lichaam verstoren en zal de strijd tegen overgewicht voor onbepaalde tijd moeten worden uitgesteld.
Hoe ricinusolie te nemen om af te vallen?
Ricineolie is een unieke stof die snel inwerkt op het lichaam. Letterlijk in 1-5 uur, na inname, zal er een gevoel zijn van de noodzaak om dringend naar het toilet te gaan. Daarom, als ricinusolie voor de eerste keer wordt gebruikt, is het beter om dit in het weekend te doen, wanneer er geen dringende noodzaak is om het huis te verlaten. U moet eerst de reactie van uw eigen lichaam op een nieuw product beoordelen.
Rekening houdend met het doel waarvoor ricinusolie zal worden gebruikt, is het noodzakelijk om het juiste regime voor de inname ervan te kiezen:
- Een keer per week schoonmaken … Deze methode kan worden gebruikt als een preventieve reiniging van darmtoxines. 'S Avonds of' s ochtends wordt precies 1 theelepel ingenomen. wonderolie. Het is verboden te eten voor de darmreiniging. Maar een uur na het innemen van ricinusolie mag het gewoon niet-koolzuurhoudend water drinken. Dit helpt uitdroging te voorkomen. Een uur later, nadat de darmreiniging heeft plaatsgevonden, kunt u iets eten, maar alleen licht - bijvoorbeeld natuurlijke yoghurt, havermout, een kopje groene thee drinken. Het is belangrijk dat je de hele dag aan het lossen bent, je kunt de darmen niet overbelasten.
- Reinigingsprocedure voor het lichaam binnen 3 weken … In dit geval moet u 's ochtends ricinusolie nemen, ongeveer 30 minuten voor het begin van de maaltijd - 2 dessertlepels. Na 30 minuten moet je 1 el drinken. warm water en u kunt ontbijten. Tijdens de hele reinigingskuur moet er een licht dieetontbijt zijn, bijvoorbeeld natuurlijke yoghurt, sappen, fruit, ontbijtgranen. Het is ten strengste verboden om koffie of zwarte thee te drinken na het innemen van ricinusolie. Met dit schema kunt u een complex van oliën nemen - lijnzaad en castor (neem 1 dessertlepel van elke olie). Lijnzaadolie bevat veel waardevolle stoffen die een positief effect hebben op het lichaam tijdens het proces van afvallen.
- Bijkomend voordeel … Natuurlijke sappen en ricinusolie. Je moet een cocktail maken - voor elke kilogram eigen gewicht wordt 1 ml ricinusolie en 2 ml vers sap genomen. Alle componenten worden gemengd en gedronken zonder toevoeging van water. Na 30 minuten is een licht ontbijt toegestaan. De vijfdaagse cursus zal helpen de toevoer van vitamines aan te vullen en het lichaam te reinigen. U moet zich houden aan het volgende schema:
- 1e dag - citroensap en ricinusolie;
- 2e dag - appelsap en boter;
- 3e dag - sinaasappelsap en olie;
- 4e dag - wortelsap en olie;
- 5e dag - grapefruitsap en olie.
Zie ook de kenmerken van het gebruik van lijnzaadolie voor gewichtsverlies.
Topische toepassing van ricinusolie tegen overgewicht
Als u ricinusolie plaatselijk als lichaamscosmetica gebruikt, kunt u snel resultaat krijgen. Het belangrijkste is dat je niet lui kunt zijn en dat je alle aanbevelingen strikt moet opvolgen.
Afslankende ricinusoliemassage
Ricinusolie heeft een krachtig effect op de huid, vooral bij verhitting tot lichaamstemperatuur. Het is ten strengste verboden om de olie te oververhitten, omdat dit kan leiden tot de vernietiging van de waardevolle componenten waaruit het bestaat.
Castor olie afslankmassage procedure wordt als volgt uitgevoerd:
- je moet een warme douche of bad nemen, omdat de huid moet stomen;
- de olie wordt aangebracht op de buik en dijen, gelijkmatig verdeeld in zachte cirkelvormige bewegingen;
- rek de huid niet uit;
- om de bloedcirculatie en een betere opname van vlees te verbeteren, moet u lichte massagebewegingen uitvoeren;
- de duur van de massage is niet minder dan 10-15 minuten;
- de resterende olie wordt verwijderd met een papieren handdoek;
- de procedure moet elke dag of om de twee dagen worden herhaald;
- een volledige massagekuur bestaat uit 10-15 sessies, afhankelijk van de ernst van het probleem en het gewenste resultaat.
Behandeling tegen cellulitis ricinusolie
Op basis van ricinusolie kunt u een speciaal mengsel bereiden dat helpt bij het wegwerken van cellulitis, maar alleen als u het regelmatig gebruikt.
Deze tool heeft het volgende effect:
- verhoogde bloedcirculatie in de behandelde gebieden;
- onderhuidse vetophopingen worden gesplitst;
- alle overtollige vloeistof wordt uit de weefsels verwijderd;
- het volume van het lichaam neemt af;
- de huid herwint haar elasticiteit, wat erg belangrijk is tijdens het afvallen.
Om het mengsel te bereiden, moet u een glazen container met een deksel nemen - eerst wordt ricinusolie gegoten, waarna de resterende componenten worden toegevoegd en de samenstelling grondig wordt gemengd.
De samenstelling van de tool omvat de volgende componenten:
- 100 ml ricineolie;
- 25 druppels lavendelolie
- 40 druppels grapefruitolie;
- 30 druppels citroenolie;
- 30 druppels cedernootolie.
Het eindproduct wordt op de huid aangebracht, eerder gestoomd onder een warme douche. De compositie wordt ingewreven met lichte cirkelvormige bewegingen, het wordt niet weggewassen. De procedure wordt gedurende 2-3 maanden elke dag herhaald. Het product kan in een gesloten container op een donkere plaats worden bewaard.
Wikkels van castorolie
De wikkelprocedure is een van de meest effectieve en snelste methoden om ricinusolie uitwendig te gebruiken. Als gevolg hiervan is de huid verzadigd met een massa nuttige stoffen, neemt de bloedmicrocirculatie toe in probleemgebieden, daarom begint de verbranding van onderhuidse vetophopingen.
Om de wikkelprocedure uit te voeren, moet u:
- verwarmingskussen (kan worden vervangen door een plastic fles gevuld met warm water);
- Frisdrank;
- kussen;
- handdoek;
- polyethyleen;
- stof (natuurlijke stoffen zijn ideaal);
- Wonderolie.
De wikkel kan drie keer per week worden gedaan, en deze procedure zal ook helpen om te rusten en te ontspannen, de opgebouwde spanning te verlichten. Het wordt aanbevolen om een cursus van een maand zonder onderbreking te volgen.
De procedure voor het afslanken van castorolie is als volgt:
- De stof is in drie lagen gevouwen om een servet te creëren dat de buik volledig bedekt.
- De stof is rijkelijk bevochtigd met ricinusolie.
- Het servet wordt op de buik gelegd, bedekt met een laag polyethyleen erop en geïsoleerd met een handdoek.
- Om het comfortabeler te maken, kunt u gaan liggen, uw voeten moeten op een verhoging worden geplaatst (bijvoorbeeld op een kussen).
- Het verwarmingskussen wordt op de buik geplaatst.
- Ontspan en ga ongeveer 60 minuten liggen.
- Bereid na de aangegeven tijd een soda-oplossing voor - 2 eetlepels wordt genomen voor 1 liter warm water. ik. Frisdrank.
- De resulterende soda-oplossing wordt gebruikt om de huid van de buik af te vegen en olieresten te verwijderen.
- Het resterende weefsel kan meerdere keren worden gebruikt en tussen behandelingen in de koelkast worden bewaard.
Hoe ricinusolie te gebruiken voor gewichtsverlies - bekijk de video:
Ricinusolie kan een grote hulp zijn in de strijd tegen overgewicht. Het kan niet alleen intern worden ingenomen, maar ook worden gebruikt voor massage en wraps. Om het proces van afvallen te versnellen, moet u een geïntegreerde aanpak volgen, en niet te vergeten de voordelen van sport en goede voeding.
