Ontdek welke medicijnen u kunt nemen om uw bodybuildingprestaties te verbeteren zonder toevlucht te nemen tot illegale drugs en anabole steroïden. Dit artikel geeft een overzicht van de beste stimulerende middelen voor bodybuilding om de hersenactiviteit te stimuleren. Alles wat hieronder zal worden geschreven, is het resultaat van mijn eigen ervaring met hun toepassing.
Piracetam
Dit medicijn heeft een mild effect op het lichaam bij gebruik in een hoeveelheid van ten minste 400 milligram. Bij het vergelijken van Nootropil (België), Lucetam (Hongarije) en het medicijn van het binnenlandse bedrijf Akrihin, moet de voorkeur worden gegeven aan de laatste, omdat de sterkte van het effect groter was. Dit komt waarschijnlijk door de vorm van afgifte - capsules. Buitenlandse medicijnen worden in tabletvorm geproduceerd. We merken ook op dat er bij het gebruik van al deze medicijnen een jeukend en branderig gevoel in de ogen was.
fenotropil
In vergelijking met het vorige medicijn bleek Fenotropil sterker te zijn. Het effect is te vergelijken met koffie, maar het houdt zes uur aan. De nadelen van het medicijn zijn een vrij snelle verslaving van het lichaam.
Ladasten
Er werd geen stimulerend effect waargenomen bij gebruik van het medicijn. Hoogstwaarschijnlijk is dit te wijten aan de individuele reactie van het lichaam, maar bij het gebruik van Ladasten verscheen een gevoel van ontspanning.
Aminozuurverbindingen
Aminozuurcomplexen bleken behoorlijk effectief, ondanks de schijnbaar lage concentratie aan werkzame stoffen. Het moet meteen gezegd worden dat de medicijnen goedkoop waren, behorend tot het budgetsegment.
Verschillende aminozuurverbindingen zijn van groot belang voor de hersenen:
- Fenylalanine en tyrosine zijn bouwstoffen voor de synthese van dopamine en melatonine.
- Tryptofaan is een grondstof voor de aanmaak van serotonine.
- Methionine - helpt depressie te verminderen.
Vitaminen
Wanneer u een complex van vitamines en mineralen gebruikt, moet u voor uzelf de meest effectieve vorm van afgifte kiezen. In dit geval werden oplostabletten gebruikt, die zich van de beste kant lieten zien. Het maximale effect werd bereikt bij gebruik van het Supradin-complex van Bayer.
Ginseng
Heeft een licht stimulerend effect en activeert de bijnieren. Het lichaam went snel aan het gebruik van ginseng en daarom is het de moeite waard om slechts twee kuren per jaar te nemen.
Eleutherococcus
Het is een kruidenstimulans en er moet meteen worden gezegd dat het de moeite waard is om alleen buitenlandse medicijnen te kopen. Domestic Eleutherococcus heeft een lage concentratie van het actieve ingrediënt en het effect is mogelijk wanneer een halve fles tegelijk wordt geconsumeerd.
Sint-janskruid
Het experiment omvatte medicijnen van twee fabrikanten: Deprim Forte (Slovenië) en Neuroplant (Duitsland). Het effect was iets beter na gebruik van het tweede medicijn, maar het was nog steeds vrij zwak. Deprim had een hypnotiserend effect, geen stimulerend effect.
Carnitine
Het verlichtte vermoeidheid echter vrij goed in combinatie met koffie. Misschien is de belangrijkste verdienste hier de aromatische zwarte drank.
Creatine
Het monohydraat werd gebruikt, dat ook effectief was voor het stimuleren van hersenactiviteit. Deze eigenschap van creatine is bewezen in onderzoek en is nu bevestigd door praktijkervaring.
Lecithine
Het effect is niet gevonden en het heeft geen zin om het toe te passen. Als u besluit het te proberen, is het beter om het medicijn van buitenlandse fabrikanten te nemen.
Yohimbine
Het heeft zichzelf bewezen als een afrodisiacum en is volledig nutteloos gebleken als stimulerend middel. Sportvoeding is verkrijgbaar in huishoudelijke winkels, maar in sommige staten is het verboden vanwege het negatieve effect op de lever.
Hier zijn alle medicijnen waar ik het vandaag over wilde hebben. Nu kunnen we enkele resultaten samenvatten. Ik zou meteen willen zeggen dat alle meest effectieve stimulerende middelen, bijvoorbeeld Modafinil of Ritaliv, in ons land verboden zijn. U kunt analogen van Modafinil vinden, maar hun kosten zijn niet terecht overdreven.
Misschien zijn de beste stimulerende middelen in Rusland koffie en pure chocolade. Voordat u stimulantia gaat gebruiken, is het het beste om uw voedingsprogramma te herzien. Het is mogelijk dat er ernstige gebreken in zitten en wanneer ze worden geëlimineerd, heeft het lichaam geen stimulatie nodig. Als uw werk te maken heeft met mentaal werk, moet er in de voeding speciale aandacht worden besteed aan eiwitverbindingen en ook aan het verminderen van het gebruik van eenvoudige koolhydraten. Probeer uw eiwitbronnen te diversifiëren door verschillende voedingsmiddelen te gebruiken. Aminozuurcomplexen kunnen zeer effectief zijn. Je moet ook onthouden over vitamines en antioxidanten.
Je leert uit dit verhaal over het meest betaalbare stimulerende middel - cafeïne:
