Het probleem van terugslag na een OC-cyclus is bekend bij alle atleten. Dit kan niet worden vermeden, maar verliezen kunnen worden geminimaliseerd. Leer hoe u spieren kunt behouden na het gebruik van steroïden. Een groot aantal atleten zal baat hebben bij het artikel van vandaag. Het is voor niemand een geheim dat het nu vrij eenvoudig is om steroïden te kopen. Om deze reden gebruiken veel hobbyisten ze. Ook is iedereen op de hoogte van het terugdraaieffect dat optreedt na het voltooien van de AAC-cycli. Vandaag gaan we het hebben over het behouden van spieren na een kuur met steroïden. Dit is een zeer belangrijk onderwerp, en als je het verlies van massa na een anabole cyclus wilt minimaliseren, lees dan verder.
Redenen voor een terugdraaiing na een AAS-cyclus
Iedereen kent het bestaan van de wet van behoud van energie. Het werkt op alle gebieden van het menselijk leven, inclusief sport. Na het ontvangen van tastbare voordelen van het gebruik van steroïden in de vorm van een toename van krachtindicatoren en een reeks spiermassa, volgt na het stoppen van medicijnen hun verlies. Niemand kan de rollback volledig wegwerken, maar het is mogelijk en noodzakelijk om deze verliezen te minimaliseren.
Voordat we het hebben over het behouden van spieren na een kuur met steroïden, moet u de redenen voor dit fenomeen begrijpen. Bij gebruik van AAS wordt het werk van het gehele hormonale systeem gestimuleerd en neemt de anabole achtergrond in het lichaam toe. Deze veranderingen zijn te zien in het snelle herstel na de training, de hogere intensiteit van de oefeningen die de sporter zich kan veroorloven en in de toename van spiermassa.
Maar na de afschaffing van medicijnen begint het hormonale systeem in het beste geval op zijn gebruikelijke manier te functioneren. Hoe meer kuren met steroïden u al hebt genomen, hoe minder effectief het werk van het lichaam zal zijn na elke nieuwe kuur. De belangrijkste reden hiervoor is de inactiviteit van de klieren die natuurlijke hormonen produceren, en kunstmatige klieren worden niet langer van buitenaf aangevoerd. De redenen voor het terugdraaien zijn dus:
- Verminderde synthese van natuurlijke hormonen, voornamelijk testosteron;
- Verhoogde oestrogeen- en cortisolspiegels.
Opgemerkt moet worden dat er veel redenen zijn voor het optreden van het weigeringseffect, maar ze houden allemaal verband met de twee hierboven. Als gevolg hiervan kun je niet meer op de gebruikelijke manier sporten, zoals je deed tijdens de anabole cyclus. Als u uw training met dezelfde intensiteit voortzet, kunt u bijna alle op de cursus gewonnen massa verliezen.
Na het opzeggen van de AAS heb je twee hoofdtaken:
- Herstel de synthese van het natuurlijke mannelijke hormoon zo snel mogelijk;
- Vertraag de snelheid van katabole processen.
Het moet ook gezegd worden dat het bijna onmogelijk is om de gewonnen massa voor een lange periode vast te houden. Gebruik je in de toekomst geen steroïden, dan kom je weer terug op het niveau dat genetisch is vastgelegd.
Hoe PCT correct uit te voeren na een cyclus van anabole steroïden?
Zoals hierboven vermeld, moet u de normale werking van het hormonale systeem zo snel mogelijk herstellen. Om beter te begrijpen wat hiervoor nodig is, moet u de basisprincipes van het reguleren van de hormonale niveaus in het lichaam onthouden:
- Wanneer het niveau van het mannelijke hormoon hoog is (tijdens de cyclus), neemt de productie van natuurlijk testosteron af;
- Met een afname van de testosteronniveaus wordt de synthese ervan versneld totdat het noodzakelijke evenwicht is bereikt;
- De hypothalamus en hypofyse reguleren de productie van het mannelijke hormoon en het hormoon wordt gesynthetiseerd door de teelballen.
De regulering van de testosteronniveaus wordt uitgevoerd door de zogenaamde HHH-as (hypothalamus-hypofyse-testes). Ook zijn er nog twee hormonen bij dit proces betrokken: follikelstimulerend en luteïniserend. Om de normale testosteronniveaus te herstellen, is het dus noodzakelijk om alle schakels van deze keten te herstellen. Er moet aan worden herinnerd dat na een kuur met steroïden de balans tussen mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen is verstoord. Dit verstoort het herstel van de natuurlijke testosteronsynthese aanzienlijk en het is noodzakelijk om dit evenwicht te herstellen.
Herstel van testikels na een cursus
Wanneer steroïden worden gebruikt, nemen ze in omvang af, omdat ze niet door het lichaam worden gebruikt om testosteron te produceren. Zelfs nadat de gonadotrope hormonen (LH en FSH) in voldoende hoeveelheden zijn gesynthetiseerd, kunnen de teelballen vanwege de afname in grootte niet normaal functioneren. Om deze situatie te corrigeren, is het noodzakelijk om gonadotropine (HCG) te gebruiken.
Dit medicijn elimineert testiculaire atrofie. We kunnen dus de volgende conclusie trekken: bij lange kuren met AAS is het noodzakelijk om gonadotropine te gebruiken. Het is het beste om het medicijn toe te dienen tijdens uw steroïdecyclus. De gemiddelde dosering van het medicijn is tweemaal per week 500 IE. Er moet ook worden gezegd dat er twee meest populaire gonadotropine-innameregimes zijn:
- Volgens de eerste hiervan moet u HCG 3 weken voor het einde van de AAS-cyclus gebruiken.
- Tweede circuit omvat het periodieke gebruik van gonadotropine. Je gebruikt hem bijvoorbeeld halverwege de cyclus gedurende drie weken en daarna 3 weken voor het einde van de cyclus.
De termijn van drie weken is niet toevallig gekozen. Als Gonadotropine langer is gebruikt, kunnen de testikels verslaafd raken aan het medicijn, wat leidt tot een afname van de effectiviteit van het gebruik.
Herstel van de balans tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen na het verloop van AAS
Dit evenwicht kan worden hersteld door het gebruik van anti-oestrogenen. De meest populaire medicijnen in deze groep zijn Tamoxifen en Clomid. De tijd om direct met deze medicijnen te beginnen, hangt af van de halfwaardetijd van de steroïden die in de kuur worden gebruikt.
Het is noodzakelijk om te wachten tot alle steroïden uit het lichaam zijn verwijderd en pas daarna mogen anti-oestrogenen worden gebruikt. Maar dit is alleen van toepassing op herstellende therapie die wordt uitgevoerd na de afschaffing van AAS-medicijnen. Als de snelheid van aromatisering tijdens de cyclus aanzienlijk is toegenomen, moeten anti-oestrogenen worden ingenomen om mogelijke bijwerkingen, bijvoorbeeld gynaecomastie, te elimineren.
Om de efficiëntie van het hormonale systeem na de AAS-cyclus te herstellen, wordt het volgende Clomid-regime gebruikt:
- Neem op de eerste dag vier keer 50 milligram van het medicijn.
- Gedurende de volgende 7 dagen is de dosering 100 milligram verspreid over de dag, in twee doses.
- Voor de komende 3 weken is de dagelijkse dosis 50 milligram.
Leer meer over spierbehoud na een steroïdecyclus in deze video:
