Het artikel bespreekt de oorzaken van de pathologische toestand van een vrouw na de geboorte van een kind, hoe om te gaan met postpartumdepressie zo snel mogelijk en zonder afbreuk te doen aan haar gezondheid. Postpartumdepressie is een gevaarlijk proces dat de psyche van een jonge moeder aanzienlijk kan beïnvloeden. Sommige mensen beschouwen dit fenomeen alleen als een gril van een vrouw die onlangs is bevallen. Dit is echter verre van het geval, daarom moet men de oorzaken van de resulterende pathologie begrijpen.
Risicofactoren voor postpartumdepressie
Weinig mensen weten dat er vrouwen zijn die vatbaar zijn voor depressie na de bevalling. Ze worden aanvankelijk opgenomen in het register van personen die na de geboorte van zelfs een langverwachte baby gedurende zeer lange tijd hun levenslust kunnen verliezen.
Het mechanisme voor het veroorzaken van een dergelijk probleem ligt in de volgende kenmerken van de psyche van een probleempersoonlijkheid:
- Pre-zwangerschap en bevalling chronische depressie factor … Het is geen geheim dat vrolijk gelach steeds minder vaak voorkomt. Het leven dicteert iedereen zijn eigen regels, die soms erg streng zijn. Dagelijkse problemen kunnen een actieve optimist veranderen in een depressieve persoon die geobsedeerd is door het kwaad, daarom moeten dergelijke vrouwen, die zich al voorbereiden om moeder te worden, zich bewust zijn van het risico van postpartum mentale pathologie bij hen.
- De bewuste beslissing om alleenstaande moeder te worden … Zelf ter wereld komen is heerlijk als je een stabiele psyche hebt en de vooruitzichten om het kind zelf te onderhouden. Anders komt de vrouw direct na de bevalling automatisch in de risicozone om een depressieve moeder te worden. Het is puur haar keuze om het te doen of niet, maar verantwoordelijke vertegenwoordigers van het schone geslacht moeten erover nadenken voordat ze een dergelijke beslissing nemen.
- Contra-indicatie van artsen met betrekking tot de vermeende zwangerschap … In dit geval hebben gezonde vrouwen niets te vrezen, maar er zijn ook zulke aanstaande moeders die grote risico's nemen door ermee in te stemmen een kind te dragen. Het moeilijke verloop van de zwangerschap bij dergelijke vrouwen in een interessante positie kan eindigen in een postpartumdepressie.
- Vrouwen met gevestigde slechte gewoonten … Alleen preutsen beweren voortdurend dat het heel gemakkelijk is om verslavingen in korte tijd te overwinnen. Als je echter een lange geschiedenis hebt van roken of af en toe sterke dranken hebt gedronken, is het moeilijk om de voorheen twijfelachtige geneugten van het leven op te geven. Daarom bestaat het risico dat de aanstaande moeder in een situatie van postpartumdepressie terechtkomt als gevolg van het gedwongen opgeven van slechte gewoonten tijdens het geven van borstvoeding. In het geval van drugsgebruik is het gesprek kort: het is absoluut onmogelijk om zulke vrouwen te baren!
Opmerking! Al deze factoren zijn geen dogma's in termen van het mogelijke begin van een psychische stoornis bij een vrouw die is bevallen. Elk geval in deze kwestie is individueel, dus het hangt allemaal af van de vele begeleidende redenen voor het optreden van postpartumdepressie bij een nieuwe moeder.
De belangrijkste symptomen van postpartumdepressie bij vrouwen
Het herkennen van iemand die depressief is, is eenvoudig. Sommige sceptici begrijpen echter niet hoe een gelukkige moeder direct na de geboorte van haar baby het slachtoffer wordt van een zenuwinzinking. De volgende symptomen van postpartumdepressie kunnen u helpen bij het identificeren van een vrouw die vastzit in een vicieuze cirkel van verdriet en wanhoop:
- Teleurstelling altijd en onder alle omstandigheden … Zulke moeders kunnen niet glimlachen, niet omdat ze lui zijn, maar omdat ze het gewoon niet willen. Zelfs bij het meest uitstekende weer, een charmante peuter in de buurt en een echtgenoot, die melancholiek is van het vaderschap, zijn vrouwen met alles ongelukkig. Ze ergeren zich aan gelukkige mensen die de moed hebben om in het gezichtsveld van een verdrietig persoon te komen.
- Overmatige melancholie … Na de geboorte van een kind kan een sentimenteel persoon huilen om een sentimenteel melodrama. Het is haar niet eens verboden om Indiase films te kijken die gevoelige mensen tranen bezorgen. Huilen om en zonder dit na de geboorte van een prachtige baby is echter zeker een alarmerend signaal van een mogelijke postpartumdepressie.
- Veel voorkomende hoofdpijnklachten na de bevalling … In dit geval is het gezegde "migraine - lui om te werken" duidelijk ongepast. Niet alle kinderen mompelen rustig in hun wieg, waardoor mama een uurtje langer kan slapen. Gewoonlijk houden pasgeborenen ervan om te schreeuwen op elk moment dat hen uitkomt. Om preciezer te zijn in hun conclusies, zoiets doen ze altijd. Dit alles maakt een vrouw prikkelbaar, want door constante stress komen migraine vaak naar haar toe.
- Slaapproblemen … Vreemd genoeg klinkt het, maar een extra uur slaap, dat eerder was aangekondigd, is niet beschikbaar voor de bevallende vrouw. Er zijn zulke gelukkige individuen die overal en staande in slaap kunnen vallen, wanneer hun aanbeden baby stopt met het kwellen van het hele gezin met luid gehuil. Het komt echter ook voor dat het langverwachte moment van rust verandert in het onvermogen van de moeder om in slaap te vallen of zelfs gewoon toe te geven aan een staat van sluimering. De beschreven vrouwen zijn gemakkelijk te identificeren, omdat het blauw onder de doffe ogen hen verraadt. Postpartumdepressie is een straf die moeders met een vergelijkbare mentaliteit inhaalt.
- Laag zelfbeeld als moeder … In dit geval zijn de meest ongelooflijke en schokkende details van hun moederschap te horen van deze vrouwen. Ze kunnen schreeuwen tegen een kind dat in hysterie raast en meteen beginnen te huilen om wat ze hebben gedaan. Dit alles kan de oorzaak zijn van zowel tijdelijke vermoeidheid als het ontstaan van langdurige postpartumdepressie.
- Gedachten over de kwetsbaarheid van het bestaan … In principe denkt iedereen na over de mysteries van het universum en zijn oorzaak-en-gevolgrelaties. In eenvoudiger bewoordingen werden we allemaal bezocht door gedachten over de onvermijdelijke dood in de toekomst. Opgemerkt moet worden dat dit een volkomen normaal verschijnsel is voor een adequaat persoon die gewoon weet hoe hij toekomstperspectieven moet analyseren. In het geval van een jonge moeder die constant aan de dood denkt, hebben we te maken met een zeer gevaarlijke manifestatie van postpartumdepressie.
- Verlies van eetlust of volledige weigering om te eten … Dieet is een goede zaak om het lichaam te reinigen van gifstoffen of om je figuur op orde te brengen. Dit alles is toegestaan na de bevalling, maar experimenteer in geen geval met zoiets als een zogende moeder. Een vrouw die, wanneer ze een kind krijgt, voedsel begint te weigeren - een alarmerend signaal voor haar hele familie. In dit geval kunnen problemen met het maagdarmkanaal of postpartumdepressie beginnen.
- Het optreden van verhoogde agressiviteit … Zelfs de schattigste persoon na de geboorte van een kind kan woedend worden met bepaalde veranderingen in haar psychologische toestand. In sommige gevallen moet u zich niet laten intimideren door dit fenomeen, omdat wat er gebeurt vaak een vluchtig proces is. Het is moeilijker met de agressiviteit van een vrouw na de bevalling, die lang aansleepte en niet typerend is voor haar temperament.
- Progressief gevoel van angst … Zulke dames maken zich zorgen over letterlijk alles, van de gezondheidstoestand van het kind tot de instabiliteit in de wereldeconomie. Elke ochtend als ze wakker worden, zijn zulke vrouwen vervuld van donkere voorgevoelens van een naderend onheil. Zelfs als het verwachte niet gebeurt, zijn ze in staat om andere vreselijke gebeurtenissen in hun leven te bedenken.
Belangrijk! Psychologen adviseren om al deze alarmerende symptomen niet te negeren als het gaat om dierbaren. De man moet niet alleen actief bezig zijn met geld verdienen (wat ook goed is), maar ook meer aandacht besteden aan de psychologische toestand van zijn pas bevallen vrouw.
Oorzaken van langdurige postpartumdepressie
Naast de initiële risicofactoren voor het optreden van de beschreven pathologie, moet men zich na toevoeging aan het gezin andere gevaarlijke bronnen van mentale onbalans in het lichaam van een vrouw herinneren. Psychologen definiëren de oorzaken van postpartumdepressie als volgt:
- Financiële instabiliteit van het gezin … Alleen een hypocriet persoon zal beweren dat geld geen geluk is. Natuurlijk moet je er geen cultus van maken, maar stabiel financieel welzijn heeft nog niemand belet. Armoede is het lot van asceten die bewust zo'n levensweg hebben gekozen. Een vrouw met een pasgeboren baby in haar armen raakt in een aanhoudende depressie door het ontbreken van het meest elementaire gezin voor een menswaardig bestaan. In dit geval moet ze niet alleen aan zichzelf denken, maar ook aan de baby met vrij grote behoeften.
- Misverstand van dierbaren … Heel vaak beschouwt de man de depressieve toestand van zijn pas bevallen vrouw als een tijdelijke gril of een regelrechte gril. In een ontstane conflictsituatie kan een schoonmoeder de situatie tot het uiterste escaleren, pratend over hoe ze ooit zonder inspanning met een pasgeborene omging. Dit alles zal leiden tot zo'n betreurenswaardig feit als langdurige postpartumdepressie bij de moeder van de baby.
- Ernstige zwangerschap of abnormale bevalling … Alleen masochisten lijden graag, omdat het hun dagelijks brood is. Alle anderen zijn categorisch niet tevreden met dit feit, omdat het een nogal agressieve reactie van het lichaam veroorzaakt. Een vrouw kan in een staat van diepe postpartumdepressie komen als ze bij de geboorte van een kind angst heeft ervaren of als haar hele zwangerschap een ononderbroken strook van onaangename en pijnlijke gevoelens was.
- Chronische vermoeidheid … Het moederschap is wat de overgrote meerderheid van de vrouwen gelukkig maakt. Het gaat echter gepaard met slapeloze nachten, rondlopen in het appartement met de blik van een slaapwandelaar en een heerlijk proces volgens het systeem "voeden - luier verschonen - voeden - babykleertjes wassen …". De lijst is eindeloos, want niemand ontsloeg de uitgeputte vrouw van de huishoudelijke taken. Niemand ontkent dat het soms gewoon nodig is om een pauze te nemen van het aanbeden kind. En aangezien de meeste grootmoeders werken en er niet genoeg geld is voor een oppas, wordt de moeder gedwongen om de klok rond bij het kind te horen, voor haar man te zorgen, te koken en schoon te maken. Gebrek aan mannelijke hulp is een veelvoorkomende oorzaak van het ontstaan van depressie.
- Isolatie van de samenleving … Je zou natuurlijk kunnen stellen dat alle vrouwen het leuk vinden om met andere moeders te praten over de kwaliteit van nieuwe luiers en de voordelen van borstvoeding. Dat is allemaal goed, maar vaak willen ze heel graag communiceren met het team waarin ze voorheen werkten. En het banale uitgaan met vrienden is vaak niet genoeg voor gemoedsrust. Dit kan problematisch zijn, dus vrouwen na de bevalling beginnen zich in een staat van depressie te storten.
- Angst om professionele vaardigheden en banen te verliezen … De vraag hoe lang een postpartumdepressie duurt, is moeilijk eenduidig te beantwoorden. We kunnen echter gerust stellen dat de angst van de vrouw die het leven schonk om haar carrière te ruïneren, ertoe kan leiden. De wereld zit vol met doelgerichte mensen die tot het uiterste gaan om hun doelen te bereiken. Bijgevolg kan de tijd van het decreet alle eerdere prestaties van de vrouw tenietdoen. Het resultaat is postpartumdepressie in zijn meest agressieve vorm.
- Stressvolle situatie na de bevalling … Het lot dicteert ons vaak zijn voorwaarden, die in de meeste gevallen niet samenvallen met onze plannen. Na de geboorte van een kind kan een vrouw een geliefde verliezen, in een moeilijke financiële situatie terechtkomen of het slachtoffer worden van verraad aan haar man of vrienden. Dit alles zal ertoe leiden dat ze een diepe introspectie van haar leven begint, wat het mechanisme van postpartumdepressie kan activeren.
- De geboorte van een ziek kind … Het is moeilijk om over deze situatie te praten, want niemand is hier immuun voor. Er zijn gevallen waarin een "speciale" baby wordt geboren in een absoluut gezond getrouwd stel. Sommige moeders gaan onmiddellijk de strijd aan met een vreselijke (soms dodelijke) vijand, en sommige komen gewoon in een staat van verdoving en postpartumdepressie. Het is moeilijk om dit te overleven, maar het is bijna onrealistisch om het te accepteren.
- Scheiding van moeder en baby … Het lijkt erop dat zo'n onlosmakelijke band niet kan worden verbroken in een samenleving van adequaat denkende mensen. Soms stelt het lot ons echter voor uiterst onaangename verrassingen. In dit geval kan een nalatige echtgenoot, die ontslag heeft gekregen, de pasgeborene stelen. Een kind kan worden ontvoerd om het te verkopen, omdat er altijd vraag zal zijn naar een levend product, hoe eng het ook klinkt.
- Gevolgen van een keizersnede … Sommige vrouwen dringen aan op deze procedure omdat ze bang zijn voor de komende pijn. Een natuurlijke bevalling is echter de meest gunstige uitkomst voor de geboorte van een baby. Na een keizersnede beginnen veel moeders zich schuldig te voelen omdat ze hun baby bij de geboorte niet meteen tegen het hart drukken vanwege het effect van de anesthesie op hen. Iedereen in deze situatie reageert anders, maar er zijn nog steeds gevallen van postpartumdepressie na een operatie.
- Echtgenoot weigering van partner bevalling … Sommige vrouwen zijn zo bang voor de aanstaande gebeurtenis dat ze erop staan dat hun geliefde aanwezig is. Ze vergeten echter dat niet elke man het schouwspel van het lijden van zijn vrouw kan verdragen. De aanstaande moeder beschouwt dit als verraad en trekt zich, nadat ze van de last is verlost, in zichzelf terug en schermt zich af van anderen.
- Verlies van vrouwelijke aantrekkelijkheid … Om de een of andere reden krijgt dit onderwerp te weinig aandacht, maar het is een vrij ernstige reden voor het optreden van postpartumdepressie. Het ooit gebeitelde beeldje zal na de bevalling niet lang zijn vroegere vormen aannemen, waardoor veel van de schone seksen in paniek raken. Dit alles kan eindigen in een psychose, die moet worden behandeld door een competente specialist.
- Doodgeboorte … Helaas wordt in sommige gevallen een kind dood geboren of wordt een moeder gedwongen een abortus te ondergaan vanwege een bedreiging voor haar gezondheid. In deze situatie is postpartumdepressie een normaal verschijnsel, een soort beschermende reactie van het lichaam op enorme stress. Bij een langdurige cursus is echter de onmiddellijke tussenkomst van familieleden en vrienden vereist, aangezien dit een van de moeilijkste gevallen is waarmee een vrouw niet altijd alleen kan omgaan.
Erg belangrijk! Al deze factoren kunnen zelfs de meest geschikte moeder van streek maken, dus je moet haar niet veroordelen voor de resulterende postpartumdepressie. Het is noodzakelijk om haar hulp en ondersteuning te bieden, anders zullen de gevolgen zeer ernstig zijn.
Behandeling voor postpartumdepressie
Uit al het bovenstaande kunnen we concluderen dat dit fenomeen onmiddellijke correctie vereist. Behandeling voor postpartumdepressie omvat verschillende manieren om met psychische aandoeningen om te gaan.
Psychologische tips voor het elimineren van postpartumdepressie
Psychologie is een wetenschap die je vaak in staat stelt om de oorzaken van een probleem bij vrouwen die onlangs zijn bevallen te begrijpen en helpt om deze gevolgen te elimineren. Soms moet je het advies van experts opvolgen om de blues voor altijd te beëindigen en een nieuwe weg in te slaan om van het moederschap te genieten.
Psychotherapeuten geven de volgende aanbevelingen om van postpartumdepressie af te komen:
- Chatten met andere nieuwe moeders … Laat dit niet de actieve levensstijl van voor de bevalling vervangen, maar het zal helpen om de problemen af te leiden. Niets brengt vrouwen zo samen als de mogelijkheid om te roddelen, over echtgenoten te praten en op te scheppen over hun briljante kinderen die goed aankomen. Idealiter zou je ervaren moeders om advies moeten vragen, die vertrouwen wekken door goed verzorgde en goed opgevoede kinderen te krijgen.
- Wandelingen in de open lucht … Het is erg handig om binnen vier muren van een postpartumdepressie te genieten, terwijl je met verschrikkelijke kracht medelijden met jezelf hebt. Het kind heeft echter wandelingen nodig, die de moeder die begint te mopperen ook niet hindert. Soms kan zelfs een zuchtje wind en een bloeiende bloem gezien worden, een aanzienlijk esthetisch genoegen voor een vrouw.
- Zelfhypnose … Het ideale gezin is een optie voor de sentimentele melodrama's die zo rijk zijn aan cinema. Met een baby in je armen kun je niet overal meekomen. Daarom moet de gedachte dat met de geboorte van een baby een vrouw een slechte echtgenote wordt, worden verworpen. Een verstandige echtgenoot zal niet alleen alles begrijpen wat er gebeurt met zijn geliefde, die hem een kind heeft gegeven, maar zal haar ook helpen bij alle dagelijkse zaken.
- Antidepressieve behandeling … In dit geval moet u voor uzelf duidelijk begrijpen dat zelftoediening van dergelijke medicijnen ten strengste verboden is. Het gevaar van zelfmedicatie is dat een zogende moeder haar baby kan schaden met dergelijke manipulaties. Een vrouw die geen borstvoeding geeft, kan, als antidepressiva verkeerd in het lichaam worden gebracht, precies het tegenovergestelde resultaat bereiken. Alleen een competente specialist kan na een grondige studie van de toestand van een vrouw in depressie na de bevalling de juiste behandeling coördineren.
- Preventie met "producten van vreugde" … In dit geval hebben we het over het gebruik van wat voorheen aangenaam was voor zowel het oog als de maag. De beperking is alleen van toepassing op moeders die borstvoeding geven, die hun dieet zorgvuldig moeten volgen om de baby niet te schaden. Tegelijkertijd is het hen echter niet verboden om naar meditatiemuziek te luisteren of (bij uitzondering) zo'n felbegeerde knot te eten.
Traditionele geneeskunde in de strijd tegen postpartumdepressie
Traditionele geneeskunde verbaast ons vaak met zijn creatieve manieren om met veel kwalen om te gaan. Ze geeft als volgt goede adviezen over hoe om te gaan met postpartumdepressie:
- Kalmerende thee drinken … Allereerst moet u uzelf controleren op de afwezigheid van een mogelijke allergische reactie voordat u dergelijke kruideninfusies gebruikt. Sommigen van hen (dezelfde venkel) kunnen niet alleen een vrouw kalmeren, maar ook haar lactatie aanzienlijk verbeteren. Met al deze onbetwistbare voordelen, moet men vóór dergelijke manipulaties een arts raadplegen om negatieve gevolgen voor zowel de moeder als het kind te voorkomen.
- Toepassing van tonische baden … Als er geen contra-indicaties zijn voor een dergelijke procedure, is het een uitstekende manier om met postpartumdepressie om te gaan. Zwarte populier is een bewezen manier om in ieder geval tijdelijk van depressie af te komen. Tegelijkertijd worden jonge gedroogde bladeren van deze boom gestoomd en toegevoegd aan het bad dat is voorbereid op waterprocedures. Populierknoppen, die al gezwollen zijn, zullen ook een vermoeide vrouw in een staat van depressie helpen ontspannen. Om dit te doen, moet je honderd gram grondstoffen nemen en deze in één liter water koken.
Hoe zich te ontdoen van postpartumdepressie - bekijk de video:
Postpartumdepressie is een moeilijk en gevaarlijk proces voor elke vrouw. Het is echter mogelijk en noodzakelijk om ermee om te gaan met de juiste aanpak van het probleem en in de kring van liefhebbende mensen. In het tegenovergestelde geval zijn de meest negatieve gevolgen mogelijk, tot het toebrengen van schade aan zichzelf en het geboren kind.
