In dit artikel leer je hoe je de androgeenreceptoren op de juiste manier kunt beïnvloeden om spiermassa en kracht te maximaliseren. Het is veilig om te zeggen dat androgeenreceptoren eiwit zijn. Het is bekend dat eiwit regelmatig in spierweefsel wordt aangetroffen, maar receptoren verdwijnen en er komen nieuwe voor in de plaats.
Het aantal androgeenreceptoren
Wanneer blijft het aantal receptoren gelijk? Alleen als de synthesesnelheid gelijk is aan de vervalsnelheid. Verlies treedt op op het moment dat de vervalsnelheid de reductiesynthese overschrijdt. Dit is precies het patroon dat wordt gezien bij het nemen van aanvullend testosteron.
Maar dit probleem kan eenvoudig worden opgelost - het is noodzakelijk om competente training te ontwikkelen. Een situatie waarin fusie sneller is dan verval is theoretisch mogelijk. Dergelijke resultaten zijn in de praktijk moeilijk te behalen. Meestal zijn er minder receptoren dan nodig.
Om meer receptoren te hebben, is het noodzakelijk om de vervalsnelheid te verlagen. De stofwisseling van receptoren is hoog genoeg, binnen een uur sterven ze en groeien ze weer. Als deze uitwisseling van verval enigszins wordt verminderd, zullen er veel receptoren zijn. Na een lange studie werd een bijzonder HSP-eiwit ontdekt. Tijdens inspanning wordt het gesynthetiseerd en wordt voorkomen dat androgeenreceptoren worden vernietigd. Door deze actie neemt hun dichtheid aanzienlijk toe.
Langdurige training stimuleert de groei van receptoren. Daarom hebben ervaren atleten er meer van dan een beginnende bodybuilder. Zelfs een wekelijkse pauze heeft geen invloed op de dichtheid van receptoren in het spierweefsel van de professional. Natuurlijk draagt de introductie van androstenedion bij aan een afname van hun aantal, maar het wordt snel hersteld door synthese. Het is belangrijk om de training niet te lang te onderbreken, anders nemen de androgeenreceptoren af.
Spiercellen en hun componenten
Uit het bovenstaande kunnen we concluderen dat testosteron zijn receptoren moet ontmoeten om het gewenste resultaat te krijgen. De moeilijkheid ligt in het feit dat de receptoren verborgen zijn in spierweefsel, testosteron komt er via de cellen naar toe. Maar het is niet gemakkelijk om in de cel te komen, omdat deze wordt beschermd door een membraan.
Hierdoor wordt de integriteit niet geschonden en komen ongewenste micro-elementen niet in de cel zelf. In de natuurlijke omgeving is de cel beschikbaar voor testosteron en androstenedion, maar zodra er oververzadiging optreedt (dit komt door de chemische injectie van anabole steroïden), blokkeert de cel de opname.
Hormonale receptoren bevinden zich niet alleen op het oppervlak van de cel, maar ook in de kern. Groeihormonen en insuline proberen bijvoorbeeld niet de cel binnen te gaan, hun receptoren worden als membraan beschouwd, ze bevinden zich op het oppervlak. Maar testosteron moet de kern bereiken om bij de receptoren te komen. Vandaag zijn deze gegevens herzien, nu zeggen artsen dat groeihormoon ook door het membraan moet om te kunnen werken.
Als de medicijnen alleen op het oppervlak van de cel blijven, voelt de atleet een golf van energie. In dit geval wordt er getraind met meer tastbare gewichten. Maar spierweefsel groeit niet, daarom zijn de vermogensbelastingen leeg.
De harde weg naar de kern
Alleen theoretisch kan worden aangenomen dat het membraan gemakkelijk te overwinnen is. Maar in de praktijk is er een ander beeld. Er zijn kanalen op het membraan die openen wanneer de cel bepaalde componenten nodig heeft.
Op andere momenten blijven deze kanalen gesloten, kan testosteron niet in de cel komen en de spiervezels binnendringen. Artsen hebben niet geleerd om deze kanalen te laten werken. Maar wetenschappers weten hoe ze het potentieel van het spiermembraan kunnen vergroten, wat ook de spiergroei bevordert.
De functionaliteit van het membraan hangt af van de doorlaatbaarheid van de vetlaag. Het kan worden gecontroleerd door de juiste vetten te consumeren. Hiervoor zijn vloeibare componenten nodig, dit wordt bepaald bij lage temperaturen. Zet je bijvoorbeeld boter of kaas in de koelkast, dan wordt het hard, waardoor de vetten niet vloeibaar zijn.
Maar visolie zal zijn fysieke toestand niet veranderen, dergelijke vetten worden meervoudig onverzadigd genoemd. Bodybuilders geven de voorkeur aan deze voedingsmiddelen, ze verminderen de vetlaag van het spiermembraan en testosteron stroomt vrijelijk naar de juiste plaats.
Zaai palmetto voor bodybuilder
Deze stof wordt actief gebruikt om de prostaatfunctie te behandelen. Artsen maken er medicijnen van die meer dan één patiënt met deze onaangename ziekte hebben geholpen. Niet veel mensen praten hierover, maar bodybuilders hebben na een lange kuur met steroïden last van prostaatziekte. Dit komt door het feit dat oververzadiging met hormonen een toename van deze klier veroorzaakt.
In dit geval voelt de atleet onaangename pijn tijdens het plassen. Artsen zeggen dat je palmetto-zeug moet consumeren om deze mannelijke problemen te voorkomen. Maar het extract blokkeert de groei van spiervezels. Bijgevolg wordt de inname van anabole steroïden irrationeel.
Natuurlijk blijft de groei van spierweefsel hetzelfde nadat u bent gestopt met het nemen van zeugenpalmetto. Het is al lang bewezen dat het medicijn de omzetting van het hormoon testosteron in dihydrotestosteron vermindert. Aanvankelijk werd aangenomen dat het het werk van spierweefsel zou moeten stimuleren. Maar in de praktijk bleek alles ingewikkelder. Het vet in de samenstelling voorkomt de adhesie van het hormoon aan de receptoren. Dit heeft een nadelige invloed op de groei van spiermassa.
Sow Palmetto is een preparaat op basis van plantenextracten van de vruchten van de dwerg Saw Palmetto, die prostaatproblemen perfect verlicht. Maar bodybuilders moeten voorzichtig zijn met zo'n stof. Het is beter om een alternatief te vinden of gewoon te accepteren dat gezondheid belangrijker is dan spiergroei. Je kunt hier geen juist advies geven. Het is belangrijk om tijdig aandacht te besteden aan gezondheidsproblemen. Anders zal disfunctie van één orgaan leiden tot intermitterend werk van het hele organisme. Dan kun je alleen maar dromen van het pompen van je lichaam.
Onthoud dat het hormonale systeem op een logische manier werkt. Het is onmogelijk om haar te misleiden, maar er is een optie om de actie in de nodige richting te sturen. Het is onmogelijk om de werking van het apparaat te begrijpen als u zich niet in detail en bekwaam in het apparaat verdiept.
Hoe de testosteronniveaus te verhogen - bekijk de video:
Het menselijk lichaam is een machine die correct zal werken als je weet hoe je erop moet reageren en kleine storingen oplost. De groei van spierweefsel hangt niet alleen af van de juiste keuze van training, goede voeding, dagelijks regime, maar ook van het werk van het hormonale systeem. Verstoringen in het werk van hormonen zijn beladen met ernstige ziekten. Daarom kan een ongeletterde invloed de situatie alleen maar verergeren. U moet uw gezondheid waarderen en uw lichaam verstandig pompen.
