Wat is slaapwandelen, oorzaken en tekenen, op welke leeftijd het zich manifesteert en hoe een dergelijke ziekte te behandelen. Slaapwandelen (slaapwandelen) is een speciale toestand waarin een slaperig persoon begint te lopen en iets kan doen dat hij zich bij het ontwaken helemaal niet herinnert. Deze pathologie wordt geassocieerd met een verstoring van het werk van het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de slaaptoestand.
Beschrijving en mechanisme van de ontwikkeling van slaapwandelen
Iedereen heeft wel eens huiveringwekkende verhalen gehoord over slaapwandelaars. Naar verluidt lopen ze op heldere, maanverlichte nachten op de daken en vallen ze tegelijkertijd niet, maar als ze luid schreeuwen, zullen ze zeker wakker worden, vallen en breken. Sommigen kunnen zelfs autorijden en hebben geen ongeval.
Er zijn ook best pittige verhalen bekend. Bijvoorbeeld dat een slaperige man na een feestje een slapend meisje verkrachtte. Een waanzinnige vrouw verliet het huis en had geslachtsgemeenschap met onbekende mannen. Zulke mensen herinneren zich hun acties niet, hun ziekte wordt beschouwd als een soort slaapwandelen en wordt sexomnia genoemd - seks in een droom. In westerse landen zijn ze vrijgesteld van strafrechtelijke aansprakelijkheid.
Er zijn veel mythes over slaapwandelen. Vroeger geloofde men dat heksen rond de volle maan dansten. En dan verschijnt er ineens een wezen met grote ogen op straat en gaat ergens vrijstaand heen. Zulke mensen werden als gek beschouwd en verbrand, arme kerels, op de brandstapel.
Momenteel ontkent de geneeskunde de relatie tussen de maan en slaapwandelen. Al is er nog steeds een zeker verband. De nachtster kan irriterend zijn - een "trigger" die het mechanisme van middernacht "wandelingen" activeert.
Slaapwandelen of somnambulisme gebruiken soms de term "selenisme" (van het oude Griekse "selenium" - "maan"), het fenomeen is niet zo zeldzaam, hoewel het niet als een ernstige psychische stoornis wordt beschouwd. Tot 10% van de volwassenen loopt in een droom: zowel mannen als vrouwen. Dit komt door een hysterisch karakter, zenuwaandoeningen, bijvoorbeeld stress, of chronische mentale inzinkingen, zoals epilepsie.
Kinderen hebben vaker last van slaapwandelen, omdat hun zenuwstelsel nog kwetsbaar is. Het kind is mentaal helemaal gezond, maar ervaart grote angst, bijvoorbeeld bij het halen van examens op school. De slaap wordt zwak en verontrustend. Hij kan plotseling opstaan en bijvoorbeeld naar de keuken gaan om water te drinken. En 's morgens zal hij het zich zelf niet herinneren. Voor veel kinderen verdwijnt deze aandoening met de leeftijd. Als het blijft, is het al nodig om te praten over de pathologische manifestaties van mentale ontwikkeling.
Slaapwandelen is afhankelijk van het werk van een speciaal deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de overgang van snelle naar diepe slaap. Tijdens de snelle fase wordt de nodige informatie geordend en onthouden. In slow motion herstelt en groeit het lichaam. Als er een storing is in het werk van dit orgaan, wordt de diepe slaap verstoord. Dit kan zich uiten in een factor als slaapwandelen. De spraak van de slaapwandelaar is geremd, hij is zich niet bewust van angst en kan doen wat hij normaal nooit zou doen. Bijvoorbeeld langs de rand van het dak lopen en niet vallen.
Meer recentelijk hebben Amerikaanse wetenschappers echter verklaard dat "lopen onder de maan" genetisch bepaald is. Dit komt door veranderingen in sommige genen. Het is hun "verkeerde" werk dat ervoor zorgt dat de staat wanneer er geen manier is om volledig "weg te gaan" uit de slaap. Dit is het hele punt van slaapwandelen. Maar welke specifieke genen verantwoordelijk zijn voor slaapwandelen is nog onduidelijk.
Het is belangrijk om te weten! Somnambulisme kan kunstmatig worden opgewekt. Wanneer een hypnoloog, door suggestie, in een hypnotische slaap brengt.
Oorzaken van slaapwandelen bij kinderen en volwassenen
Artsen kunnen de redenen voor slaapwandelen niet vaststellen. Er zijn een aantal aannames waarom mensen zich niet behoorlijk gedragen in hun slaap. Misschien komt dit door een aandoening van het zenuwstelsel. Een persoon heeft bijvoorbeeld het "rustelozebenensyndroom": bij het inslapen ontstaan onaangename gewaarwordingen in de onderste ledematen en je wilt ze constant bewegen, opstaan en lopen. Als de zenuwen op scherp staan, kunnen vermoeidheid en stressvolle situaties van invloed zijn.
Slaapstoornis - ontbering, wanneer een persoon niet wakker is of slaapt, en de reactie op externe stimuli is verzwakt, veroorzaakt ook slaapwandelen. Ernstige psychische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, kunnen deze aandoening veroorzaken. Onlangs is een versie naar voren gebracht dat slaapwandelen een erfelijke ziekte is, de wortels moeten in genen worden gezocht.
Als resultaat van onderzoek is het mogelijk om een aantal patronen te ontdekken. Allereerst hebben ze betrekking op de leeftijd van degenen die lijden aan wandelen in een droom. Slaapwandelen komt vaker voor bij kinderen van 4 tot 10 jaar. Dit komt door het nog steeds fragiele zenuwstelsel en zware belastingen. Jongens zijn mobieler dan meisjes, omdat er meer slaapwandelaars zijn.
Adolescenten in de puberteit - de puberteit, die begint op de leeftijd van 10 of iets later, ervaart een echte "emotionele storm". Dit leidt vaak tot slaapwandelen. Op 20-jarige leeftijd is het voortplantingssysteem echter al gevormd, de "storm" sterft af. De overgrote meerderheid van de jongeren vergeet hun "nachtavonturen".
Overweeg de oorzaken van slaapwandelen bij kinderen en adolescenten in meer detail:
- indrukbaarheid … Als het kind erg emotioneel is, laat de informatie die hij gedurende de dag ontvangt hem niet in slaap vallen. De hersenen blijven werken. Dit kan leiden tot slaapwandelen.
- Slechte ademhaling tijdens het slapen … Kan in verband worden gebracht met aandoeningen van de luchtwegen of oppervlakkige nerveuze slaap.
- Slechte gezinsomgeving … Ouders maken onderling ruzie of schelden het kind uit. Zijn zenuwstelsel is van streek, enuresis kan beginnen, de slaap is verstoord. Dit lokt slaapwandelen uit.
- Spelletjes voor het slapengaan … Het kind rent, speelt in de tuin tot het donker is. Ik kwam opgewonden thuis en viel meteen in slaap. Het zenuwstelsel had geen tijd om te kalmeren, de benen in een droom "vragen zelf om te dansen", en het kind stapt uit bed. Tot laat computerspelletjes, tv kijken zijn ook factoren bij slaapwandelen.
- Erfelijke aanleg … Als een van de ouders in een droom loopt of loopt, is de kans groot dat het kind ook een slaapwandelaar zal zijn.
- koorts ziekte … Deze aandoening veroorzaakt rusteloze slaap en slaapwandelen.
- Hoofdpijn … Een speciaal deel van de hersenen, de hypothalamus, is verantwoordelijk voor rust. Een ernstige migraine kan de functie ervan verstoren en slaapstoornissen veroorzaken. Vaak eindigt dit in slaapwandelen.
Als het kind plotseling opstaat en slaperig wordt, kun je niet hard schreeuwen. Dit zal hem bang maken, hij kan een onvoorzichtige beweging maken en zichzelf verwonden.
Slaapwandelen bij volwassenen komt veel minder vaak voor dan bij kinderen. Het manifesteert zich bij zowel mannen als vrouwen. Er is hier geen groot verschil. De oorzaken van slaapwandelen bij mannen en vrouwen zijn geassocieerd met een ernstige zenuw- of mentale stoornis, vaak in een chronische vorm.
Overweeg de belangrijkste factoren die het begin van slaapwandelen bij volwassenen beïnvloeden. Deze kunnen zijn:
- Chronisch slaaptekort … Een mens werkt veel, wordt moe, slaapt weinig en slaapt slecht. Het zenuwstelsel staat voortdurend onder spanning.
- Spanning … Het kan verschillende redenen hebben. Bijvoorbeeld constante onrust op het werk of thuis. Slapen is slecht en verontrustend. Verschillende onzin is dromen, een slaperig persoon staat plotseling op en begint stil te lopen, iedereen die hem ziet angstaanjagend maakt.
- Ziekten van de hersenen … Laten we zeggen dat er zich een tumor heeft gevormd, hij drukt, verstoort de normale activiteit van alle hersenafdelingen. Slapeloosheid slaat toe, haar aanvallen worden afgewisseld met geheugenverlies. Een persoon staat 's nachts op en begint door de kamer te lopen of gaat zelfs naar buiten.
- Neurologische aandoeningen … Er zijn verschillende, en ze kunnen allemaal te maken hebben met slaapwandelen. Als een obsessieve toestand, waarbij dezelfde gedachte dagenlang door het hoofd spookt, kan dit leiden tot psychose en slecht slapen. Als gevolg hiervan, selenisme.
- Hevige angst … Verwarring gaat gepaard met aanvallen van onverklaarbare angst, die autonome disfunctie veroorzaken - een schending van de normale activiteit van de bloedvaten van het lichaam, waardoor de algemene toestand verslechtert.
- Chronische psychische aandoening … Het kan de ziekte van Parkinson, epilepsie, seniele dementie zijn.
- Ziekten van inwendige organen en bloedvaten … Een aneurysma is bijvoorbeeld een uitpuiling of dunner worden van de slagaderwand als gevolg van rekken of onderbrekingen in het werk van het hart. Diabetes mellitus en bronchiale astma kunnen ook nachtelijk wandelen veroorzaken.
- Ernstige verwondingen … Het kan craniaal zijn, wanneer de normale slaap wordt verstoord.
- Ernstige zwangerschap … Het is een factor die leidt tot slaapwandelen. Soms ontwikkelt deze aandoening zich bij vrouwen tijdens de menstruatie.
- Onjuiste voeding … Voedsel dat onevenwichtig is in de samenstelling van sporenelementen, wanneer het lichaam een chronisch magnesiumtekort heeft, leidt tot een slechte nachtrust. Een zwaar diner "voor de komende slaap" heeft ook een negatief effect op de nachtrust. Angst en rusteloosheid door zware dromen kunnen leiden tot slaapwandelen.
- Verhoogde emotionaliteit … Een onstabiele psyche wordt gekenmerkt door sterke emotionele uitbarstingen: vreugdevolle of negatieve ervaringen. Angstige en beïnvloedbare individuen vallen ook in de categorie van "moon rovers".
- Een gesprek in een droom … Het is niet ongewoon dat mensen in een slaperige toestand praten. Dit kan ervoor zorgen dat u uit bed komt en aan het werk gaat.
- Gedwongen slaapwandelen … Na overmatige consumptie van alcohol of drugs treden hallucinaties op. Ze halen op tijdens nachtwandelingen. Grote doses (overdosis) medicijnen veroorzaken ook deze aandoening.
Het is belangrijk om te weten! In een slaaptoestand worden bewegingen geremd, de pupillen van de ogen worden verwijd. Zo iemand is niet onderhevig aan angstgevoelens en voelt geen pijn.
De belangrijkste symptomen van slaapwandelen
Het belangrijkste symptoom van slaapwandelen in alle leeftijdscategorieën is slaperig lopen. Midden in de nacht staat een man plotseling op met een afstandelijke blik, zijn ogen zijn wijd open, zijn blik is "glazig". De bewegingen zijn traag.
Een slaapwandelaar kan bewegingloos op het bed zitten, dan het licht aandoen en bijvoorbeeld naar de keuken gaan. En daar doet hij de kraan open, drinkt wat water en gaat weer slapen. Als je hem dit 's ochtends vertelt, zal hij verrast zijn, omdat hij zich niets herinnert. De duur van dergelijke nachtelijke "reizen" is van enkele seconden tot een uur, misschien 2-3 keer per week of zelfs een jaar.
De eerste symptomen van slaapwandelen verschijnen in de regel op jonge leeftijd en komen vaker voor naarmate het kind ouder wordt. De hoogste frequentie wordt bereikt bij adolescenten, en bij de meerderheid stoppen ze na de voltooiing van de puberteit. Volgens statistieken gaat slechts 1% van de jonge slaapwandelaars met hun ziekte over naar de volwassenheid. Dit is nogal wat, maar het spreekt van chronische ziekten, die in de meeste gevallen werden geërfd en de reden werden voor "wandelen onder de maan".
Bij kinderen en adolescenten komen slaapwandelaanvallen vaker voor in de eerste helft van de nacht. Vaak zit het kind gewoon op het bed, als er speelgoed in de buurt is, speelt ermee en gaat dan zelf naar bed. Als het lange tijd niet past, moet je stil de hand nemen en je naar bed brengen. Geen geschreeuw of lawaai. Vaak gehoorzamen ze onvoorwaardelijk en zullen ze zich 's morgens niets herinneren. En herinner ze er niet aan.
Slaapwandelen in de kindertijd en adolescentie is in de overgrote meerderheid van de gevallen geen ziekte. Dit is een manifestatie van de "vermoeidheid" van het lichaam van het kind door overmatige fysieke en mentale stress. Ze moeten worden beperkt.
Slaapwandelen bij volwassenen is soms luidruchtig. De slaapwandelaar kan lopen en met zijn armen zwaaien, zelfs iets roepen, het appartement uit, de straat op. Als je hem iets vraagt, zal de reactie ontoereikend zijn. Hij mompelt iets, kijkt met grote ogen langs, alsof er een lege ruimte voor hem is. Zulke mensen hebben altijd angst ingegeven. In de Middeleeuwen werden ze als boze geesten beschouwd, met stenen bekogeld en op de brandstapel verbrand.
Voor mensen die een slaapwandelaar hebben gezien, lijkt het alsof ze zinloze bewegingen maken. Dit weerhoudt hen er echter niet van om de "wonderen" van evenwichtsoefeningen te laten zien. Laten we zeggen dat je langs de rand van een dak of een steile muur loopt en niet valt. Maar dergelijke gevallen zijn zeer zeldzaam, veel ervan worden in detail beschreven. Dergelijke "gymnastiek" wordt geassocieerd met het feit dat in een halfslaaptoestand alle reflexen worden geremd, er geen emoties zijn - een gevoel van angst, waardoor je een verkeerde stap kunt zetten. En onbewust worden alle bewegingen gecontroleerd, het instinct van zelfbehoud wordt geactiveerd. Als je luid schreeuwt, zal de gek huiveren van verbazing en struikelen, van een hoogte vallen en neerstorten.
Tegenwoordig is niemand bang voor mensen die aan slaapwandelen lijden, ze worden als ziek beschouwd en proberen hen te helpen. Als u al een somnambulist tegenkomt, kunt u niet hard schreeuwen om onverwachte verwondingen of agressie van een plotseling ontwaakte persoon niet te veroorzaken.
Slaapwandelaars herinneren zich 's ochtends niets meer. Ze zijn slaperig, onoplettend en verstrooid, ze hebben geen "eetlust" voor werk. Dus "nachtwandelingen" beïnvloeden de algemene toestand van patiënten met slaapwandelen.
Het is belangrijk om te weten! Slaapwandelaars zijn niet zo gevaarlijk voor anderen als voor zichzelf. Vaak kan lopen "onder de maan" leiden tot trauma voor hen.
Manieren om met slaapwandelen om te gaan
Hoe van slaapwandelen af te komen, weten artsen nog steeds niet echt, omdat de redenen om in een droom te lopen grotendeels onduidelijk zijn. Er werden verschillende psychotherapeutische methoden en allerlei medische middelen gebruikt: kalmerende middelen, antidepressiva, kalmeringsmiddelen, maar ze waren allemaal niet effectief genoeg. Al zijn er nog bepaalde ontwikkelingen. Studies hebben aangetoond dat de oorzaak van slaapwandelen vaak stress is, wanneer de slaap wordt verstoord, wanneer ze slapen, ze praten en vaak midden in de nacht wakker worden. Als al deze symptomen aanwezig zijn, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een neuroloog, hij zal een uitgebreid onderzoek uitvoeren en de juiste behandeling voorschrijven.
Hoe zich te ontdoen van slaapwandelen bij kinderen en adolescenten?
Behandeling van slaapwandelen bij kinderen en adolescenten is in de regel geen medicatie van aard. Met uitzondering van pathologie, die erfelijk kan zijn en zich bijvoorbeeld manifesteert als epileptische aanvallen. In dit geval moet u een speciale behandelingskuur ondergaan in een neuropsychiatrisch ziekenhuis, waar sedatieve (sedativa) worden voorgeschreven in overeenstemming met de leeftijd. In de meeste gevallen is slaapwandelen bij kinderen geen pathologie.
Om ervoor te zorgen dat een kind of tiener zichzelf geen schade toebrengt tijdens nachtelijke wandelingen, hoeft u zich alleen aan de volgende regels te houden:
- Als kinderen in hun slaap lopen, moet je niet tegen ze schreeuwen. Je moet proberen ze rustig in te laten slapen.
- Het wordt aanbevolen om de slaap van uw kind vaker te controleren om er zeker van te zijn dat alles in orde is.
- Naar de kamer waar het kind slaapt, is het noodzakelijk om alle scherpe voorwerpen te verwijderen waarmee het kind zichzelf tijdens de slaap per ongeluk kan verwonden.
- De lichtschakelaar moet veilig zijn.
- Ramen moeten goed gesloten zijn zodat de slaapwandelaar niet uit het open raam valt.
Het is belangrijk om te weten! Je moet niet bang zijn voor kinderachtig slaapwandelen. U moet echter voorzorgsmaatregelen nemen zodat het kind zichzelf niet verwondt tijdens het lopen 's nachts.
Hoe slaapwandelen bij volwassenen te behandelen?
Behandeling van slaapwandelen bij volwassenen bestaat vaak uit het wegnemen van de oorzaken van een stressvolle situatie. Hier is de hulp van een psychiater nodig. Hij zal medicatie voorschrijven, die bestaat uit de benoeming van antidepressiva, kalmerende middelen en kalmerende middelen.
Na het verloop van de behandeling zal de psycholoog tijdens psychotherapeutische sessies proberen een psychologische houding bij de patiënt te ontwikkelen die zal helpen de oorzaken van stress weg te nemen en een gezonde slaap te herstellen.
Er zijn geen effectieve behandelingen voor slaapwandelen, maar de strijd tegen slaapwandelen bij volwassenen brengt nog steeds het gewenste resultaat.
Sinds de oudheid geloven mensen dat de fasen van de maan het menselijk gedrag beïnvloeden. Wandelen in een droom werd hiermee in verband gebracht. Het is echter onwaarschijnlijk dat het nachtlampje ervoor zorgt dat u uit bed komt en vrijstaand door de kamer loopt of de straat op gaat, maar u moet dit niet helemaal ontkennen. Geen wonder dat de mensen zo'n exotische ziekte "slaapwandelen" noemden, en degenen die eraan lijden - "slaapwandelaars". Hoe zich te ontdoen van slaapwandelen - bekijk de video:
Slaapwandelen is gebaseerd op de mechanismen van verstoring van de activiteit van het centrale zenuwstelsel, die nog steeds niet volledig worden begrepen. Maar in de overgrote meerderheid van de gevallen is slaapwandelen bij kinderen en adolescenten geen ziekte. Je hoeft alleen maar de manifestaties op deze leeftijd nauwlettend in de gaten te houden. Een volwassen "moonwalking" is ernstiger, maar ook hier is er hoop op herstel.
