Hoe zich te ontdoen van het slachtoffersyndroom?

Inhoudsopgave:

Hoe zich te ontdoen van het slachtoffersyndroom?
Hoe zich te ontdoen van het slachtoffersyndroom?
Anonim

Definitie van het slachtoffersyndroom in de moderne menselijke psychologie. De belangrijkste oorzaken van optreden en symptomen waarmee u de aanwezigheid ervan kunt identificeren. Behandelingsmethoden en preventieve controle van de gepresenteerde pathologie. Slachtoffersyndroom is een van de manifestaties van persoonlijkheidsstoornis, die wordt gekenmerkt door de behoefte aan een fictieve externe oorzaak van het falen van een persoon. Het complex manifesteert zich in het feit dat een bepaald individu zichzelf als slachtoffer beschouwt van omstandigheden of negatieve acties van vreemden. Volgens dergelijke gedachten verandert zijn gedrag. Ondanks het ontbreken van enige aanwijsbare reden of dreiging inspireert hij zichzelf en anderen tot het tegendeel.

Oorzaken van slachtoffersyndroom

Het stoere karakter van de man
Het stoere karakter van de man

Het slachtoffersyndroom krijgt in de hedendaagse psychologie een speciale plaats. Het wordt als vrij algemeen beschouwd en komt vooral voor bij vrouwelijke vertegenwoordigers. Er werd ook gevonden dat er geen aangeboren varianten van deze ziekte zijn. Door overerving heeft een dergelijke pathologie niet de eigenschap om te worden overgedragen. Bij de ontwikkeling van het syndroom spelen risicofactoren een bepaalde rol, die het direct of indirect kunnen beïnvloeden. Er is nog geen enkele of hoofdtrigger geïdentificeerd. Maar zelfs onder een grote verscheidenheid aan redenen kunnen verschillende van de meest waarschijnlijke worden onderscheiden:

  • Erfelijke aanleg … Aangeboren pathologie valt niet in deze categorie. We hebben het over een neiging tot het optreden van psychische aandoeningen in het algemeen. Vaak traceren artsen bij het diagnosticeren van een dergelijk syndroom soortgelijke schendingen in eerdere generaties van een persoon. Er wordt aangenomen dat een zekere precairheid van de psyche wordt waargenomen als een van de familieleden er een heeft.
  • Geestelijk trauma … Een dergelijke impact komt het vaakst voor in de vroege kinderjaren, op een moment dat de emotionele achtergrond nog praktisch niet is gevormd en erg kwetsbaar is voor externe factoren. Het is elke schok op dit moment die kan leiden tot schendingen in de toekomst. Dit gebeurt vaak als het kind erg ziek of lichamelijk gewond is. Op dit moment proberen alle nabestaanden en ouders hun spijt en medeleven zo duidelijk mogelijk te uiten. Na verloop van tijd wordt de oorzakelijke factor geëlimineerd, maar de houding blijft hetzelfde. De mening dat hij de armste en meest ongelukkige is, is al in het brein van het kind vastgelegd. Hij blijft dezelfde liefde en zorg eisen, omdat hij zichzelf slachtoffer van de omstandigheden noemt. En wat er in de toekomst ook gebeurt, wordt afgeschreven naar de vorige reden.
  • Overmatige voogdij … Veel ouders maken zich te veel zorgen over hun kinderen. Hun verlangen om hun kind te beschermen tegen alle mogelijke problemen verandert in een obsessie die het kind in een geestelijk ongezond persoon verandert. Zulke kinderen wennen vaker aan het door hun moeder bedachte beeld en kunnen er vervolgens niet meer vanaf komen. Het gevoel altijd klein en ongelukkig te zijn blijft bijna het hele leven.
  • Familieomstandigheden … In de meeste gevallen treft deze factor vrouwen van wie de echtgenoten een hard karakter hebben. Vanwege deze functie hebben hun tweede helften een zeer moeilijke communicatie. Constante familieruzies en verwijten maken zulke dames het slachtoffer van huiselijk geweld.
  • Levensveranderende gebeurtenissen … Onze verwachtingen worden niet altijd waargemaakt en komen niet overeen met de werkelijkheid. Het lot kan er heel anders over beschikken dan de persoon verwacht. En het kan bijvoorbeeld zijn dat de beloofde verhoging niet doorgaat. In dergelijke situaties nemen mensen vaak het beeld aan van het slachtoffer van de omstandigheid. Ze kunnen niet nuchter inschatten wat er is gebeurd, maar escaleren alleen het moment.

Manifestaties van slachtoffersyndroom bij mensen

Het meisje is in een slecht humeur
Het meisje is in een slecht humeur

Een dergelijke pathologische aandoening gaat gepaard met een heel groot complex van verschillende symptomen. Voor elke persoon kan het verschillende totaal verschillende manifestaties van deze combinatie bevatten. Maar er zijn ook die tekens die deze nosologie verenigen. Iemand toont bijvoorbeeld heel vaak oprechte verlegenheid en uit zijn verbazing als hij ergens een prijs voor krijgt. Deze en nog veel meer tekens onderscheiden mensen van de massa, laten we ze eens nader bekijken:

  1. Je eigen nederlagen ontkennen … Dit is gebruikelijk in het dagelijks leven van absoluut gezonde mensen. Maar in de aanwezigheid van een dergelijk syndroom gebeurt alles veel vaker. Een persoon weigert volledig zijn schuld toe te geven bij een onoplettendheid. Maar daarnaast probeert hij ook onder andere de dader te vinden. Ondanks al zijn verlegenheid en besluiteloosheid om zich hierover uit te spreken, heeft hij altijd de moed.
  2. egocentrisme … Zulke mensen zijn erg gefixeerd op hun eigen redenering. Ze zijn weinig of niet geïnteresseerd in de mening van de gesprekspartners of in een extern perspectief. Zelfs als zo iemand wordt gevraagd om op een andere manier naar de situatie te kijken, zal niets werken. Hij zal gewoon een driftbui krijgen en aandringen op zijn beslissing. Of hij kan weigeren, onnodige en tijdverspilling aanhalend.
  3. slecht humeur … Deze mensen zijn nog steeds die pessimisten. In het leven zien ze bijna alleen maar slechte dingen. Nou, en met hen negativiteit in elke persoon. Ze zien constant een soort samenzwering of opzet van de kant van familieleden en vreemden. De gedachte dat iemand hen ongeluk, problemen en vele andere lastige dingen wenst, gaat nooit weg. Zelfs als een persoon zich volledig oprecht gedraagt, zal hij nog steeds een storm van achterdocht en negativiteit veroorzaken.
  4. Geluk in anderen … Dit teken is zeer opvallend en opvallend. Mensen met dit syndroom proberen constant hun omgeving ervan te overtuigen dat alles in hun leven veel beter is. De obsessieve mening dat de eigen mening altijd erger is dan die van een ander, hoewel vreemd, is er wel. Zo iemand ziet de beste huizen van buitenstaanders, gezinnen, bedrijven, banen, zelfs het gedrag van kinderen. Ze klagen voortdurend over het gebrek aan geluk, geluk, en verzekeren hen altijd van de ontoereikendheid van het beschikbare geluk.
  5. Behoefte aan erkenning … Deze mensen zijn erg blij met respect en aandacht van buitenaf. Elke actie die ze ondernemen heeft goedkeuring en lof nodig. Het is echt belangrijk voor hen. Als dit om welke reden dan ook niet gebeurt, is de storm niet te vermijden. Meteen ontstaat een minderwaardigheidscomplex en gedachten over incompetentie in deze kwestie. Ze lazen in de veronderstelling dat ze iets niet deden, iets verkeerds deden, en alleen daarom kregen ze niet wat ze toekwamen.
  6. Constante klachten … Een patiënt met dit syndroom is dol op praten. Maar niet over wat er rondom gebeurt, maar alleen om het lot de schuld te geven. Vandaag was een slechte dag, weinig betaald op het werk, deze broek is te klein voor mij. Deze en duizenden zinnen over alles wat misschien niet bevredigt, worden elke minuut gesynthetiseerd. In een gesprek noemen ze bijna elk aspect van het leven en vinden ze een fout in elk aspect. Een interessant feit is dat hoe buitenstaanders ook proberen de situatie op te lossen, een constructieve oplossing vinden, uiteindelijk zal alles toch slecht uitpakken.
  7. Pogingen om medelijden op te roepen … Het lijkt erop dat er niets mis is met een dergelijke actie. Wie houdt er immers niet van om te zorgen voor een verkoudheid of een andere aandoening. Maar hier is alles een beetje anders. Deze behoefte is aan de gang. Elke minuut hebben ze de steun van anderen nodig, halen enorm veel plezier uit verhalen en sommige verdrietige verhalen. En het maakt helemaal niet uit wat ze zijn over het leven van een buur of vriendin. Wat de gesprekspartner ervaart, zijn pogingen om spijt te betuigen, om medeleven te betuigen, voedt dergelijke patiënten beter dan welke emoties dan ook.
  8. verantwoordelijkheid vermijden … Dit teken wordt zelfs in de vroege kinderjaren merkbaar, wanneer kinderen hun daden niet kunnen bekennen en op alle mogelijke manieren proberen de schuld op iemand anders te schuiven. Dan is hun dit wegens onvolwassenheid nog vergeven. Maar wanneer een volwassen man niet wil trouwen uit angst iemand tot steun te zijn, veroorzaakt dit een storm van negativiteit. Zulke mensen weigeren vaak zelfs een promotie op het werk, om niet veel verantwoordelijkheid te dragen. En dit gebeurt gedurende het hele leven.
  9. Negatieve resultaten overdrijven … Een persoon met het slachtoffersyndroom is bekend bij degenen die dicht bij hem staan vanwege de aanwezigheid van meerdere tekens. Na een aantal niet erg goede acties te hebben gepleegd, is hij de allereerste die altijd aan de gevolgen denkt. Bovendien worden ze in de ergste manifestaties in zijn hoofd getrokken. Hij zegt altijd dat hij zal worden gepakt, gestraft, het was onmogelijk om dat te doen, het is verkeerd. Een hele bundel gedachten verlaat zijn hoofd niet, ook al dreigt de daad niet met represailles en was volledig ongevaarlijk voor het milieu.
  10. Onvermogen om te weigeren … Welk verzoek aan zo'n persoon ook wordt gedaan, hij zal altijd proberen eraan te voldoen. Zelfs als het onaangenaam voor hem is, zal het nog steeds gebeuren. Zulke mensen kunnen zelden hun eigen belangen boven die van anderen stellen. Dit is niet omdat ze zichzelf onderschatten. Ze zijn vreselijk bang dat ze beledigd zullen zijn, ze zullen niet willen praten of iets anders. Dit zorgt ervoor dat je zelfs de acties begaat die je niet leuk vindt.
  11. Koppige onafhankelijkheid … Ondanks het feit dat deze individuen graag anderen altijd en overal willen helpen, willen ze niet hetzelfde van anderen. Ze zullen hulp weigeren, zelfs als ze zeker weten dat ze die nodig hebben. Van buitenaf lijkt het op stom doorzettingsvermogen, maar eigenlijk proberen ze echt altijd alles zelf te doen. Zo'n motto laat mensen zonder hulp van buitenaf op bijna alle moeilijke momenten van het leven.
  12. Zelfverachting met de behoefte aan liefde … Zo'n heel vreemd verlangen kenmerkt deze individuen. Ze zijn geweldig in het omgaan met momenten van zelfkastijding en vernedering. We staan altijd klaar om als slachtoffer op te treden, ook als dat niet nodig is. Maar ze willen er wel respect voor terug. Mensen beschouwen dergelijke ruilhandel als eerlijk. Ze zien zichzelf aan hun goede kant en eisen dat anderen hen waarderen, liefde en zorg tonen.

De beschreven lijst met symptomen is erg kort, maar geeft heel correct een idee van een persoon met het slachtoffersyndroom. Maar vergeet niet dat de manifestaties ervan kunnen veranderen, afhankelijk van de individualiteit van een bepaald individu. Daarom kan de reeks functies veel groter en gevarieerder zijn.

Classificatie van slachtoffersyndroom

Pesten van kinderen op school
Pesten van kinderen op school

Tegenwoordig zijn er veel vertegenwoordigers van de beschreven pathologie. Zulke mensen komen vaker voor, ze komen dichterbij en hebben speciale aandacht nodig. Daarom is deze nosologie opgespoord door veel psychologen van onze tijd. Hun onderzoek maakte het mogelijk om verschillende van de meest voorkomende vormen van slachtoffersyndroom in relaties in één keer te onderscheiden:

  • Vrouw slachtoffer van geweld … Deze zaak is op dit moment niet nieuw. Tegenwoordig worden veel van de eerlijke seks heel vaak gijzelaars van dergelijke situaties. Dit manifesteert zich in gezinnen waar het patriarchaat heerst. In dit geval spelen echtgenotes de rol van heilige onschuld, proberen ze zich te verschuilen achter sterke mannelijke schouders en veranderen ze onvermijdelijk in meelijwekkende dames. Ze rechtvaardigen ook de starheid van de echtgenoot op alle mogelijke manieren, daarbij verwijzend naar verschillende en zelfs domme redenen.
  • Het kind is het onderwerp van pesten … Dit soort geweld komt ook veel voor. Dit alles is van jongs af aan ontstaan. Overdreven strikte ouders of beledigende leeftijdsgenoten kunnen de boosdoeners zijn van deze houding. Elk kenmerk dat een kind van anderen kan onderscheiden, maakt hem kwetsbaar voor dergelijke dingen. Door deze constante houding groeien mensen op met complexen en slachtoffersyndroom. Ze wennen aan deze houding en bouwen er mentaal hun karakter voor op.
  • De mens is het slachtoffer van een narcist … Meestal worden vrouwen blootgesteld aan deze invloed. Zij zijn het die vaak relaties opbouwen met mannen die verliefd zijn op zichzelf. Aanvankelijk verloopt alles zeer gunstig, idealiter. Maar een man met zo'n probleem dwingt een vrouw om zichzelf en haar leven volledig voor hem te veranderen. Het is ook interessant dat ze het in de regel zelf wil. Dames wennen gemakkelijk aan de liefde van de man, geven op alle mogelijke manieren toe aan zijn gedrag en rechtvaardigen hem in het bijzijn van anderen.
  • Stockholm syndroom … Een soortgelijke toestand werd aan het eind van de vorige eeuw beschreven. Tijdens de overval op de bank nam de mannelijke indringer verschillende mensen gevangen die daar waren. Door de inzet van de politieagenten liep alles goed af en bleef er maar één ding vreemd. De gijzelaars behandelden de overvaller zeer goed tijdens en na het incident. Ze steunden op alle mogelijke manieren, rechtvaardigden de uitzichtloosheid van zijn situatie en vroegen na alles om gratie. Of dit gedrag een mentale reactie op stress was of een nieuwe reactie, is nog steeds niet bekend. Maar in alle gevallen van dit syndroom werd een vergelijkbare houding ten opzichte van hun agressor opgemerkt.

Manieren om met het slachtoffersyndroom om te gaan

De gepresenteerde pathologie kan niet als de norm worden beschouwd en vereist verplichte tussenkomst van buitenaf. Om ervoor te zorgen dat een persoon niet langer een gijzelaar is van zijn eigen psycho-emotionele toestand, moet hij gekwalificeerde hulp krijgen. Allereerst moet je begrijpen dat mensen in hun eentje heel zelden uit deze staat kunnen komen, omdat het erg handig voor hen is. Je kunt je comfortzone alleen verlaten door vriendelijke hulp te krijgen en je gedrag te veranderen.

Tips voor het menselijk slachtoffer

Advies van een psychotherapeut aan een meisje met het slachtoffersyndroom
Advies van een psychotherapeut aan een meisje met het slachtoffersyndroom

Elke vorm van behandeling moet bij de patiënt zelf beginnen. Zijn houding ten opzichte van wat er gebeurt is erg belangrijk in de hele situatie. Pas als mensen zelf hun denkbeeldige comfortzone willen verlaten, is hun situatie niet meer zo kritiek. Volledige acceptatie van het probleem is ook nodig om te begrijpen hoe het slachtoffersyndroom kan worden weggenomen.

Er zijn verschillende tips om een persoon te helpen omgaan met deze aandoening:

  1. Accepteer het probleem … De hele moeilijkheid ligt juist in het feit dat mensen zich erg op hun gemak voelen bij hun positie. Het stelt je in staat om de houding van anderen te manipuleren, genegenheid en zorg te ontvangen en ook niet verantwoordelijk te zijn voor moeilijke beslissingen. Het belang van dit punt ligt in de toestemming van de patiënt om zo'n wereld van hem te verlaten en in de werkelijkheid te kijken. Hij moet begrijpen dat dit gedrag verkeerd is en correctie vereist.
  2. Moed … Zo'n moeilijke beslissing is gewoon verplicht om een persoon te bezoeken. Je moet omgaan met je angsten en geleidelijk naar volwassenheid gaan. Het is ook erg belangrijk om vertrouwen te hebben in je acties, om afscheid te nemen van het verlangen naar universele erkenning en liefde. Alleen door te beseffen dat het ook goed is om geen lijder te zijn, kun je enig succes boeken.
  3. Leer verantwoordelijkheid te nemen voor je acties … Het betekent stoppen met het zoeken naar de schuldigen in je omgeving. Elke actie die u onderneemt, moet worden gerechtvaardigd door uw eigen verlangen en niet door de hulp van anderen. Je moet zeker van de angst afkomen om iemand niet te behagen. Dit feit veroorzaakt, als niets anders, de verlenging van de pathologische toestand.

Tips voor naasten van de patiënt

Gesprek tussen moeder en dochter met slachtoffersyndroom
Gesprek tussen moeder en dochter met slachtoffersyndroom

In de meeste gevallen maakt een persoon zich niet veel zorgen over zijn toestand. En de enige mensen die hem kunnen helpen zijn familie en vrienden. Vrienden die zich zorgen maken over dit gedrag moeten zeker proberen het op de een of andere manier te corrigeren.

De eerste stap is om niet langer passief te luisteren naar verhalen en klachten. Je moet zo'n gesprekspartner stoppen en beginnen met het stellen van je vragen. Ze moeten serieus zijn om direct te reageren. Hun aard kan reflecties over elke situatie bevatten, evenals conclusies. Zo iemand moet worden gevraagd naar zijn besluiteloosheid. Voortdurend motiveren om actief beslissingen te nemen. Probeer een situatie te regelen die een actie zou kunnen uitlokken. Het is vooral goed als het in de toekomst tot verantwoordelijkheid leidt.

Hoe zich te ontdoen van het slachtoffersyndroom - bekijk de video:

Het slachtoffersyndroom is een enorm probleem in de moderne samenleving. Het ontneemt jongeren het vermogen om een bevredigend leven te leiden en een actieve deelnemer aan hun lot te zijn. De aanwezigheid van een verscheidenheid aan klinische manifestaties maakt het mogelijk om de aandoening in een vroeg stadium te diagnosticeren. De therapie die zo iemand nodig heeft, is gebaseerd op uiterst eenvoudige adviezen. Je hoeft alleen maar het gedrag van mensen uit de omgeving goed in de gaten te houden en tijdig hulp te bieden.

Aanbevolen: