Om grote gewichten op te tillen, moet je eerst vertrouwd raken met de geschiedenis van de opkomst van powerlifting en welke basis er in deze krachtsport is gelegd. Het is normaal dat mensen voor hun gezondheid zorgen. Immers, als er geen gezondheidsproblemen zijn, kun je alle obstakels overwinnen en alle problemen het hoofd bieden. De geschiedenis van de opkomst van powerlifting begon bijna gelijktijdig met de opkomst van de menselijke beschaving. Alle volkeren van de planeet hebben legendes over sterke mannen die verschillende prestaties hebben geleverd.
Met grote kracht kon een persoon rekenen op het respect van zijn stamgenoten en zelfs hun leider worden of een leger leiden. Wat is een betere demonstratie van kracht dan gewichtheffen? Mensen realiseerden zich al snel dat het nodig was om met zware voorwerpen te trainen om kracht te ontwikkelen, wat leidde tot de opkomst van powerlifting - een wedstrijd voor het heffen van gewichten.
Powerlifting aan het begin van de beschaving
Voor het eerst verscheen sportuitrusting voor krachtsporten in het oude Griekenland. Ze werden haloteros genoemd en waren kernen van steen of metaal. De eerste grote powerlifting-wedstrijden werden ook gehouden in het oude Griekenland tijdens de Olympische Spelen. Dit feit wordt bevestigd door een steengewicht ontdekt door archeologen, waarvan het gewicht meer dan 140 kilogram was.
De eerste kampioen in powerlifting die de geschiedenis in ging was Milon van Croton, die in de zesde eeuw voor Christus leefde. Hij ontwikkelde zijn kracht door middel van krachttraining. Zelfs in zijn jeugd begon Milon een kalf op zijn schouders te dragen. Elk jaar werd het dier groter en Krotonsky bleef het dragen.
Er is schriftelijk bewijs dat Milo bij een van de wedstrijden door de stadions rende met een stier op zijn schouders, wat de historicus van het oude Griekenland Pausanius weerspiegelde in zijn aantekeningen. In totaal slaagde Crotonsky erin om zes palmen in zijn leven te krijgen, wat op dat moment de hoogste sportprijs was.
De tweede beroemde Griekse sterke man is Polydamos. Hij ging de geschiedenis in vanwege het feit dat hij twee leeuwen met zijn handen wist te wurgen. Later ging de traditie van krachttraining en powerlifting-wedstrijden over op de oude Romeinen. Onder de sterke mannen van het oude Rome moeten Atanatus, Fuvius Sylvia en Ruststicelius, die de bijnaam "Hercules" droegen, worden opgemerkt. De keizers van Rome verwelkomden alleen sport, omdat ze sterke en gezonde krijgers nodig hadden voor oorlogen. Dit verklaart de grote populariteit van krachttraining bij de Romeinen. Het verhaal ging over het verhaal van Vinia Valens, die erin slaagde een wagen van 1,5 ton op te tillen, die hij een bepaalde tijd vasthield.
Toen het Romeinse rijk viel, werd powerlifting vergeten en alleen herinnerd in de Renaissance. In Engeland trainden soldaten bijvoorbeeld door een ijzeren balk te duwen. Fysieke kracht werd in Schotland zeer gewaardeerd en het waren krachtoefeningen die werden gebruikt om de volwassenheid van jonge mensen te testen. Om de test te doorstaan, moest een steen van 100 kilogram worden opgetild en op de tweede steen worden geplaatst, die meer dan een meter hoog was.
Aan het einde van de 16e eeuw werden jonge Engelse jongens aangemoedigd om zich meer te concentreren op lichaamsbeweging dan op dansen. Er zijn gegevens uit die tijd die vertellen over een sportuitrusting die lijkt op een moderne halter.
Powerlifting was ook populair in andere Europese landen. Zo ging Thomas Tofan de geschiedenis in nadat hij een platform van 800 kilogram van de grond kon afscheuren. Daarna tilde hij met één hand een steen van 360 kilogram op. En, laten we zeggen, een politieagent uit Montreal, Louis Cyr, staat erom bekend bandieten onder zijn armen naar het politiebureau te brengen. Tegelijkertijd woog Louis zelf ongeveer 150 kilogram.
Tegenwoordig is het onmogelijk om met zekerheid te zeggen waar powerlifting een sport is geworden. In het midden van de 19e eeuw begon gewichtheffen op te komen en de regels van deze sport begonnen zich te vormen. De eerste atletiekclub verscheen in 1885 op het grondgebied van Rusland en tien jaar later vond een soortgelijk evenement plaats in Oekraïne.
Powerlifting blijft zich ontwikkelen en wedstrijden beginnen aan het begin van de vorige eeuw. Power vijfkamp is populair sinds 1914. Atleten streden in de two-handed clean and jerk, de two-handed snatch, de snatch en de one-handed clean and jerk, en het bankdrukken. In totaal waren er vijf gewichtsklassen, waarin alle atleten waren ingedeeld.
Moderne powerlifting
In het midden van de vorige eeuw begonnen oefeningen die als hulpmiddel voor gewichtheffers werden beschouwd snel over de hele wereld aan populariteit te winnen: bankdrukken, squats en barbell-rijen. Al snel werd deze sport bekend als powerlifting. De naam komt van de samenvoeging van de twee woorden power en lift.
De geboortedatum van de nieuwe sport wordt beschouwd als 1964, toen het eerste officiële wereldkampioenschap plaatsvond in de Verenigde Staten. Tegelijkertijd werd de International Powerlifting Federation - ADFPA opgericht. Tegenwoordig zijn er ongeveer 20 geregistreerde federaties, waarvan de meeste zich in de Verenigde Staten bevinden.
De meest gezaghebbende hiervan is de IPF, hoewel vele anderen de status van internationale organisatie hebben. Vandaag omvat de IFA meer dan veertig staten van de planeet.
Voor het GOS is powerlifting een jonge sport. In Oekraïne werd bijvoorbeeld in 1991 de Powerlifting Federation opgericht en tegelijkertijd trad het land toe tot de International Federation. Zoals je misschien hebt gemerkt, is powerlifting pas een paar decennia geleden officieel verschenen. Gedurende deze tijd ontwikkelde hij zich snel en blijft dat doen op dit moment. Dit is technisch gezien een vrij moeilijke sport. Veel mensen weten dat als de oefeningen verkeerd worden uitgevoerd, het onmogelijk is om hoge resultaten te behalen, niet alleen in wedstrijden, maar ook tijdens trainingen.
Beginnende atleten moeten al hun aandacht richten op technische problemen, en de resultaten zullen komen.
Voor meer details over de geschiedenis van de opkomst van powerlifting en Milone of Croton, zie hier:
