Echtscheiding en zijn psychologie. Het gedrag van de man nadat hij het uitmaakte met zijn vrouw. Wat moet er worden gedaan om zo'n moeilijke situatie te overleven en eruit te komen met het minste gezondheidsverlies?
Echtscheiding is een buitengewone situatie die veel mentale en mentale energie vereist voor een adequate oplossing, dan zal eenzaamheid geen deprimerende toestand voor de psyche worden, maar zal worden opgelost door een herziening van eerdere levenshoudingen en de overtuiging dat het toekomstige leven noodzakelijkerwijs zal worden voorspoedig.
Wat is echtscheiding?
Echtscheiding is de scheiding van een man en een vrouw na een bepaalde periode van samenleven. Een man en vrouw leefden voor zichzelf, en plotseling op een "mooi" moment merkten ze dat ze volkomen vreemden waren. Omdat we zijn gaan samenwonen, hebben we een grote fout gemaakt, daarom is het tijd om te verspreiden voordat het te laat is.
Hij en Zij vinden veel redenen voor zo'n verantwoorde stap, elk geeft zijn eigen redenen, vaak niet luisterend naar de redelijke argumenten van de ander. Iedereen vindt zichzelf gelijk, het gaat om ernstige conflicten, wanneer, meer recentelijk, geliefden vijanden worden en klaar zijn om elkaar letterlijk de ogen uit te krabben.
Soms komt het tot curiositeiten bij het verdelen van het verworven eigendom, wanneer zelfs het kussen doormidden wordt gescheurd, zeggen ze, dit is jouw helft, en dit is de mijne. Hoewel ze vaak rustig en vredig scheiden, zonder al te veel lawaai te maken, om kinderen niet te verwonden, niet lelijk te lijken in de ogen van vrienden en kennissen. Zelfs als ze uit elkaar gaan, blijven ze vaak goede vrienden.
Niet voor niets wordt gezegd dat het ware karakter van de echtgenoten bekend is bij echtscheiding. Dus wat drijft een man en een vrouw om zo'n beslissende stap te zetten? Waarom gebeurde het, welke psychologische achtergrond die tot de breuk leidde, is verborgen achter de relatie van de echtgenoten?
Albert Einstein wordt gecrediteerd met de uitspraak: "Een man trouwt in de hoop dat een vrouw nooit zal veranderen. Een vrouw trouwt in de hoop dat een man verandert. Beiden zijn steevast teleurgesteld."
Scheiden is een grote tragedie in het leven, hoewel het voor sommigen bijna een vakantie is. Iemand zei dat 'alles wat een vrouw zoekt in het huwelijk een dak boven haar hoofd is en een man onder de hiel'. En hij wil geen boodschappen doen. Hiervoor is het verlaten van een vrouw de beste uitweg uit een vroegrijp gezinsleven, jezelf redden van het tirannieke karakter van een vrouw.
Er is veel geschreven over hoe mannen zich gedragen na een scheiding, maar de meeste van de sterkere seksen gaan door een relatiebreuk heen. Het is niet waar dat het voor hen makkelijker is dan voor vrouwen. Anderen blijven vurig liefhebben, maar het is niet gelukt! Een sterke persoonlijkheid sluit zichzelf in, alleen een oude goede vriend kan zijn mentale angst geloven.
Zwakke naturen raakten in de drank, rechtvaardigden zichzelf bij een glas, dat ze alles voor haar deden, maar dat ze het niet op prijs stelde, ging naar een ander. Ze kunnen achter hun ex aan rennen in de hoop haar terug te krijgen. En ze zullen niet begrijpen dat ze er zielig uitzien, dit gedrag stoot alleen maar af, belooft veel problemen.
Veel mannen zijn bang voor de plotselinge overgang van het gezinsleven naar eenzaamheid. Ze zijn gewoon niet klaar voor zo'n stap, en daarom proberen ze het te vermijden, op zoek naar manieren om te verzoenen. En als ze ze niet vinden, exploderen ze van woede, waardoor hun toch al precaire burgerlijke staat verslechtert.
Het is belangrijk om te weten! Eenzaamheid is niet de beste gemoedstoestand. Maar daar zit ook een positieve kant aan. Een persoon leeft met hoop en daarom is er altijd een kans om je geluk te vinden in het onbekende dat voor je ligt.
Waarom gaat een man scheiden?
Ze besloot het uit te maken met hem, het werd ondraaglijk om onder hetzelfde dak samen te leven. Ook na de scheiding wil de man niet aan zichzelf toegeven dat hij hiervoor een reden heeft gegeven. En niet slechts één, er kunnen er veel zijn, in feite niet alleen van zijn kant, ook van haar. Onder alle zijn diepe innerlijke redenen, hoewel er aan de oppervlakte begrijpelijke zijn. Laten we proberen uit te zoeken wat tot de scheiding heeft geleid, als de man de schuldige is.
Redenen voor echtscheiding:
- Ik liep vast in het dagelijks leven … De romantiek van een relatie, met een geliefde en in een hut in het paradijs, is allang voorbij. De weekdagen zijn aangebroken. In elkaars armen liggen is een gewoonte geworden, het is geen zorgen meer. Beter slapen, want morgen is het werk. Kinderen vragen veel aandacht. De vrouw loopt door het huis in een slordige kamerjas en begint minder voor zichzelf te zorgen. Dit alles werd saai, ik wilde weg uit het grijze leven van alledag om een nieuw leven te beginnen.
- Er verscheen een andere vrouw … Het lijkt erop dat hij van zijn vrouw houdt, hij gaat zijn manier van leven niet radicaal veranderen. Maar ik wilde een soort van pit in de relatie, maar mijn echtgenoot kan het niet geven. Hij heeft een minnares. Maar hoe lang het touw ook draait, het einde zal zeker komen. Enkele weldoeners vertelden dit aan zijn vrouw. Ze kan niet vergeven, het kwam tot echtscheiding.
- Te veel werk … Hij komt moe thuis, moppert altijd dat hij alles voor het huis doet, maar ziet geen dankbaarheid. Stel dat het avondeten niet op tijd wordt klaargemaakt en de vrouw antwoordt op de opmerking dat ze het druk had met de kinderen. 'Wacht even, dan kook ik, of beter nog, doe het zelf.' Of hij besteedt geen aandacht aan zijn vrouw, zij behandelt hem met genegenheid, en hij is geïrriteerd dat hij moe is, er is geen tijd om kalfsvlees te kweken. Ze heeft wrok, de relatie wordt koud, op een "geweldige" dag merken ze plotseling dat ze vreemden zijn geworden.
- Angst voor kinderen … Er was liefde totdat er kinderen verschenen. Met hen kwam het inzicht dat samenleven niet alleen hartstochtelijke liefde is, maar ook verantwoordelijkheden voor het gezin. En ik wil ze niet dragen. Teleurstelling slaat toe. De man bleek een egoïst, er is geen behoefte om met de kinderen om te gaan. De relatie met zijn vrouw verslechtert tot echtscheiding.
- Uit liefde gevallen … Ze wonen al heel lang samen, maar na verloop van tijd realiseerde ik me dat het totaal verschillende mensen zijn. Iedereen heeft zijn eigen interesses, je moet veel tijd met andere mensen doorbrengen. Hij "loopt bijvoorbeeld graag weg" van huis tijdens een vis- of jachttocht. Er is niet genoeg tijd voor intieme communicatie met zijn vrouw. Dit leidt tot afkoeling van relaties en echtscheiding.
Het is belangrijk om te weten! Voor een man is echtscheiding vaker wel dan niet een terugtrekking uit het oplossen van de dringende problemen die het leven voor het gezin stelt.
Kenmerken van het gedrag van een man na een scheiding
De Amerikaanse psycholoog Elizabeth Kubler-Ross beschreef in haar boek "On Death and Dying" de gevoelens van een persoon die een grote levensschok doormaakte (echtscheiding is een van dergelijke psychologische trauma's). Ze splitste alle ervaringen op in 5 fasen en benadrukte dat ze niet noodzakelijkerwijs de een na de ander afwisselen. Ze kunnen gelijktijdig bestaan of zelfs terugkeren, bijvoorbeeld van de tweede fase naar de eerste. De stadia in het gedrag van een persoon die ernstige stress heeft ervaren, is slechts een theoretische analyse van de "vluchten", waardoor men beter kan weten wat men in een dergelijke toestand voelt.
Overweeg hoe mannen door echtscheiding gaan, gebaseerd op de 5 stadia (stadia) van Kubler-Ross:
- Negatie … Wanneer een echtgenoot door zijn vrouw wordt geconfronteerd met het feit dat ze hem gaat verlaten, overvalt het nieuws hem. Hoe kan een man leven na een scheiding als hij daar nog niet klaar voor is? Er komt een puur emotionele reactie, ze zeggen: "Dit kan niet, je maakt maar een grapje!" Dit is een soort psychologische verdediging tegen een staat van shock, een poging om van het probleem af te komen, om te doen alsof er niets ernstigs is gebeurd. De eerste fase wordt gekenmerkt door het feit dat er nog geen bereidheid is om te accepteren wat er is gebeurd, om een onaangename levenssituatie adequaat te realiseren. Vandaar het brede scala aan gevoelens die gepast gedrag dicteren. Bijvoorbeeld een poging om vrede te sluiten, iets aardigs voor zijn vrouw te doen. En zelfs na de scheiding kan ik nog steeds niet geloven wat er is gebeurd. 'Of misschien komt ze toch nog terug?'
- Stadium van woede … In dit stadium wordt de ontkenning van het feit dat de vrouw kan vertrekken vervangen door het besef dat dit heel reëel is. De man valt in een boze toestand. Hij geeft zijn helft de schuld van alle zonden. Ze bracht het gezinsleven in zo'n staat. "Dat heb je niet gedaan, en zo is het niet!", "Als we niet goed leven, is dit jouw schuld!". In zo'n toestand wil ik niet begrijpen dat hij grotendeels de schuldige is. Woede vervangt gezond redeneren, bevordert geen vrede in het gezin. Een echtgenoot onder de "hete hand" kan iedereen in de buurt de schuld geven van wat er is gebeurd: familieleden, vrienden, bazen op het werk ontvingen bijvoorbeeld niet op tijd een salaris en er werd thuis een polkan naar hem gestuurd, of de reden voor alles is de slechte economische situatie in het land. Na de scheiding kan de man nog steeds niet kalmeren en roept op alle mogelijke manieren zijn ex-naam, dat hij helemaal niet schildert, maar hij begrijpt dit nauwelijks.
- Proberen te verzoenen (onderhandelen) … Volgens Kubler-Ross is dit de derde fase. Wanneer de woede wegebt en de man begint te begrijpen dat hij ongelijk heeft en berouw heeft, komt hij tot zelfkastijding, het verlangen om alles weer normaal te maken, pogingen tot verzoening. Dit gebeurt al bewust, en niet intuïtief, zoals in het stadium van "ontkenning". De echtgenoot probeert een gebeurtenis te verzoenen en uit te stellen die onaangenaam is voor zijn leven. Hij belooft zijn vrouw om beter te worden, bijvoorbeeld om meer te werken, niet bij vrienden te blijven hangen, meer aandacht te besteden aan de kinderen, aan zijn helft. "En we zijn lange tijd niet naar de bioscoop geweest, naar een concert." Vanuit een puur psychologisch oogpunt wordt dergelijk gedrag gezien als onderhandelen, een verlangen om veranderingen in iemands leven te vermijden, of, in het slechtste geval, om uitstel te onderhandelen, denkend dat er een uitweg is. Zoals je weet, sterft de hoop het laatst. En als er toch een scheiding is gebeurd, legt de man zich bij hem neer, zich realiserend dat je het verleden niet kunt teruggeven, maar dat je verder moet leven. In dit geval blijft zijn relatie met zijn ex best vriendelijk tegen hem, maar iedereen leeft zijn eigen nieuwe leven.
- Depressieve toestand … Alle pogingen tot verzoening waren tevergeefs. De echtgenoot reageert niet op hen, in een relatie is er volledige vervreemding. En je wilt niet zoveel veranderen in je leven, je zult veel gewoonten moeten verlaten. Het is deprimerend. Er komt een inzinking, ongeloof in jezelf. Alles wat voorheen van belang was, lijkt onbeduidend en niets is onbeduidend. Een gevoel van volledige eenzaamheid vangt de ziel. Ik wil niet leven, "ja, deze familie en kleine vrouw zijn verloren!". De man begint medelijden met zichzelf te krijgen dat "zo ongelukkig, waarom heb ik extra problemen in mijn leven nodig?" Na een scheiding kan hij in een eetbui terechtkomen, wat de depressie verder verergert. Op het werk zijn er continue discrepanties tot aan het ziekteverzuim. Je moet ontwijken om jezelf te rechtvaardigen. De persoon begrijpt dat dit walgelijk is, maar kan niet stoppen. Zelfmoordgedachten komen op, als zo'n arme kerel niet op tijd wordt geholpen, kan hij volledig zinken en zijn dagen slecht eindigen.
- Volledig besef van wat er is gebeurd (acceptatie van de situatie) … De man realiseert zich dat hij hopeloos verdwaald is in de "strijd" met zijn vrouw. Je kunt het verleden niet terugdraaien, als je de situatie niet kunt veranderen, moet je je houding ertegenover veranderen. En bereidt zich psychologisch voor op echtscheiding. De relaties met zijn vrouw worden gelijk, zonder geschreeuw en lawaai, het concept komt dat het niet nodig is om kinderen te verwonden. Het onderzoeken van de vooruitzichten voor het toekomstige leven begint. Natuurlijk zal het na zoveel jaren samen moeilijk zijn om alleen te zijn, maar dit is niet het einde van de wereld. Er is altijd een uitweg aan het einde van de tunnel. En het ervaren van hun gevoelens begint: maar wat te doen om uit deze situatie te komen? Voor sommigen helpt een dergelijke reflectie om de creativiteit in zichzelf te ontdekken, nieuwe kwaliteiten die voorheen niet waren opgemerkt. Zo was er ineens interesse in kunstfotografie of tekenen. Het komt goed, geeft plezier aan hem, vrienden en familieleden. Dit helpt om zelfvertrouwen te krijgen, zelfs als hij eenzaam wordt, zal een man zijn lot niet laten ontsporen. En dan, wie zei dat een succesvol persoon niet opnieuw geluk in het huwelijk kan ervaren?
Het is belangrijk om te weten! De psychologie van een man na een scheiding is een soort beschermend mechanisme, waardoor hij niet "gek wordt", niet ophangt aan het negatieve, maar de kracht vindt om het te overwinnen om terug te keren naar een normale levensstijl in een reeds veranderde staat van ziel en geest.
Hoe overleef je een scheiding van je vrouw?
Hoe overleeft een man een scheiding? Er kunnen meerdere tips zijn. De negatieve gevolgen ervan kunt u het beste zelf opvangen. Anders moet u een psycholoog raadplegen. Het zal helpen stress te verlichten, manieren voorstellen om uit een ongunstige situatie te komen, wanneer de zenuwen op hun limiet zijn en een volledige ineenstorting, is er geen interesse in het leven.
Hoe overleef je zelf een scheiding van je vrouw?
Wat moet een man doen na een scheiding, hoe deze zelf te overleven, zonder naar een psycholoog te gaan? Het advies hier kan het meest algemeen zijn, maar als je genoeg gezond verstand hebt om naar hen te luisteren, zullen ze je helpen in zo'n moeilijke situatie.
Hier zijn enkele praktische tips om de pijn van het afscheid van uw geliefde vrouw te verlichten en terug te keren naar een normaal, gezond leven:
- Tijd heelt alle wonden … Soulvol ook. Hak daarom de schouder niet af, geef jezelf de tijd om je emoties af te koelen en je kunt verstandig redeneren. Als je kalmeert, zal de juiste beslissing komen over hoe je je moet gedragen na een scheiding. Er zijn veel mensen in het leven met wie dit is gebeurd, maar ze zijn er tenslotte niet aan overleden, ze leven verder, en zelfs heel goed.
- Laat geen oude laarzen achter bij de ingang! Dit betekent dat als je de situatie niet kunt veranderen, jezelf moet veranderen. Blijf niet in de "kirzach" van de vorige ideeën! Gooi ze uit je ziel! Zij waren het tenslotte die het in zo'n staat brachten. Om je leven na een scheiding te veranderen, moet je het kritisch bekijken voor hem en toegeven dat je in veel opzichten ongelijk had. Wanneer dit inzicht komt, zullen de grieven verdwijnen, zal de juiste beslissing komen. Het lot zal niet ongelukkig lijken.
- Schop een wig niet uit met een wig … Het is niet nodig om van het ene uiterste naar het andere te haasten. Gedachten als "gooide, nou, naar de hel met haar, ik zal een andere vinden!" - niet de beste uitweg uit de situatie. Leefleven is een poging van een zwak persoon om weg te komen van het oplossen van urgente problemen, om ze uit te stellen 'voor later'. Maar het kan erger aflopen. Voortdurende opwinding en nervositeit, en zelfs opgewarmd door alcohol, zijn niet de beste raadgevers op het levenspad. Ze leiden je naar de jungle van ervaringen, van waaruit het niet gemakkelijk is om een uitweg te vinden.
- Stel een waardig doel voor jezelf … Reizen naar het buitenland bijvoorbeeld. Dit vereist veel werk. Een verandering van plaats, nieuwe indrukken en kennissen zullen de pijn van het afscheid helpen verzachten. Het inzicht zal komen dat het leven mooi en verbazingwekkend is, je moet niet blijven hangen in je "pijn".
- alcohol weg! Verdrink uw echtscheidingsdelict niet met alcohol. Waar er een garantie is dat het niet strakker wordt, kan niemand het geven. Van de 5-6 drinkers wordt er één alcoholist. Een eenzaam mens, als er vrienden zijn met de fles en vriendelijke troost als "Ik respecteer je", slaagt er niet altijd in om dergelijke valse solidariteit te weerstaan. U moet hiervan op de hoogte zijn, zodat u later niet betaalt met uw gezondheid en nog grotere angst voor eenzaamheid.
- Denk niet slecht over vrouwen.… Ook na de scheiding. Als je erover nadenkt dat "alle vrouwen bitches zijn", is dit de weg naar verdere mislukkingen in de relatie met hen. Ongeluk blijft alleen bij verliezers, bij mensen die niet weten hoe ze positief moeten denken. Het leven is geen elektrische stroom, waar plus naar min gaat. Als je zelf je leven begrijpt, zul je dezelfde "intelligentie" vinden. Voorgoed moet je in staat zijn om al het lijden en de kwelling te doorbreken. Door ontberingen naar de sterren! Om dit te doen, moet je leren kritisch naar jezelf te zijn. Alleen dan ontmoet je de mooiste, de enige ter wereld, met wie je vol vertrouwen verder door het leven kunt stappen.
- Het moet duidelijk zijn dat beide schuld hebben aan de scheiding.… Bewustwording van deze waarheid zal helpen om verdere fouten in relaties met vrouwen te voorkomen, zal je vertellen hoe je je leven op een nieuwe manier kunt herbouwen. Dit is de sleutel tot nieuwe gelukkige relaties en een gezond gezinsleven.
- Vergeet de relaties met kinderen niet.… U moet zich niet met hen bemoeien in uw "volwassen" zaken, probeer aan uw zijde te winnen. Het is noodzakelijk om te proberen dat de scheiding de psyche van het nog steeds onstabiele kind niet schaadt. Als de kinderen opgroeien, zullen ze hun ouders begrijpen en een goede relatie met hun vader onderhouden. En dit is niet langer eenzaamheid.
Als emoties na een scheiding niet kunnen "afkoelen", eindigen alle pogingen om te kalmeren tevergeefs, blijft de stress groeien, loopt alles uit de hand, je wilt niet leven, en dit gaat vrij lang door, hier moet je echt een specialist bij zoeken. Alleen een psycholoog of psychotherapeut helpt je uit deze situatie te komen.
Het is belangrijk om te weten! Je moet nooit stilstaan bij je problemen, zelfs niet als het een echtscheiding is. Je moet de kracht vinden om boven je wrok uit te stijgen en de situatie kritisch te bekijken. Dit is de garantie dat dit in de toekomst niet meer zal gebeuren.
Hoe overleef je een scheiding met de hulp van een psycholoog?
Wanneer een man voelt dat een echtscheiding zijn psyche heeft gekwetst en hij niet in staat is om uit een dergelijke situatie te komen, is het noodzakelijk om een psycholoog te raadplegen. Na kennis te hebben genomen van het verhaal van de patiënt, zal de specialist een uitweg uit de situatie zoeken.
Het is goed als je zonder medicijnen kunt. Wanneer stress gepaard gaat met bijvoorbeeld eetbuien, is behandeling door een narcoloog noodzakelijk in combinatie met psychotherapeutische sessies.
Dit kan bijvoorbeeld een rollenspel in een groep zijn. Ieder vertelt op zijn beurt zijn eigen verhaal, in een gezamenlijk gesprek bekijken ze de mogelijkheden om het op te lossen. Een man is ervan overtuigd dat hij niet bij zijn probleem moet blijven stilstaan, hij staat niet alleen in deze positie. In communicatie is er een hoop dat niet alles in het leven verloren gaat. Dit is de waarde van deze aanpak.
Alleen een oprecht verlangen om na een scheiding uit een stressvolle toestand te komen, zal helpen om er vanaf te komen. Als een man medelijden blijft hebben met zichzelf "zo jammer", heeft het geen zin om contact op te nemen met een specialist.
Hoe een echtscheiding voor een man te overleven - bekijk de video:
Echtscheiding is stressvol. Een eenzaam leven doemt op, wanneer een man voor zichzelf zal moeten zorgen. En dit is niet voor iedereen een vrolijk vooruitzicht. U moet echter niet in paniek raken, de eerste helft de schuld geven van alle zonden. Het is noodzakelijk om je emoties te kalmeren om het juiste begrip te krijgen van wat er is gebeurd. Dit zal je helpen om je eenzaamheid niet om te zetten in morele kwelling, het zal je hoop geven op succes in het leven.
