Principes van het witte dieet, toegestane en verboden voedingsmiddelen. Menu voor een dag en voor een week, echte beoordelingen.
Het Witte Dieet voor Tanden is het aanbevolen dieet na de procedure voor het bleken van het tandglazuur. Het omvat de uitsluiting van producten die kleurstoffen bevatten. Maar met zijn hulp kunt u niet alleen witte tanden behouden, maar ook afvallen. Overweeg wat een wit dieet is na het bleken.
Principes van een wit dieet na het bleken van tanden
Het dieet dankt zijn naam aan de voedingsmiddelen waaruit het dieet bestaat. De meeste zijn licht van kleur en bevatten geen natuurlijke of kunstmatige kleuren. De tweede naam van het dieet is "transparant". Het bevat voedingsmiddelen die nuttig zijn voor het lichaam, geneest en stelt u in staat om 7-10 kg per week af te vallen.
Het belangrijkste doel van het dieet is echter om de natuurlijke kleur van tandglazuur te behouden na het bleken. De noodzaak van dieetbeperkingen is te wijten aan het feit dat de procedure wordt uitgevoerd met agressieve chemicaliën. Ze maken het glazuur poreus en dun, gemakkelijk gepigmenteerd. Dieet is vereist om tanden te beschermen tegen blootstelling aan kleurstoffen in voedingsmiddelen.
Belangrijk! Als u uw dieet niet verandert, houdt het effect niet eens 2 weken aan. De overgang naar een wit dieet na het bleken stelt u in staat het glazuur te versterken en het resultaat te behouden.
De duur van het witte dieet moet minimaal 2 weken zijn. Voor het beste resultaat is het raadzaam om het tot een maand te verlengen. Sommige mensen houden zich 1 tot 2 jaar aan hun dieet.
Als je producten met kleurstoffen niet helemaal kunt verlaten, gebruik ze dan een beetje. Drink drankjes met een rietje, voorzichtig, in kleine porties. Het is de moeite waard om alcohol en roken op te geven, omdat ze de kleur en kwaliteit van het glazuur negatief beïnvloeden.
Naast whitening heeft het witte dieetmenu een afslankend effect. Dit gebeurt door de consumptie van snoep, chocolade, vet en gefrituurd voedsel te verminderen en slechte gewoonten op te geven.
Naast het traditionele witte dieet, waarin een aantal toegestane voedingsmiddelen zonder kleurstoffen zijn opgenomen, is er ook een monodieet. Het impliceert het gebruik van slechts één product, dat het type dieet bepaalt:
- melkzuur;
- wrongel;
- kefir;
- rijst;
- vlees (alleen wit vlees is toegestaan);
- kokosnoot;
- Boon.
Maar het monodieet is gevaarlijk voor de gezondheid. De duur ervan mag niet meer dan een week zijn. Het is geschikt voor de beginfase. Als je bijvoorbeeld net je tanden hebt gebleekt, mag je de eerste 3-5 dagen alleen kwark of yoghurt eten. Voer vervolgens geleidelijk andere voedingsmiddelen uit de goedgekeurde lijst in.
