Ontdek hoe de grote kampioenen van weleer trainden en wat hun geheim is voor fenomenale spiermassa en grote kracht. Fysieke cultuur is een belangrijk onderdeel van elke samenleving. In termen van fysieke verbetering van een persoon, lijkt de meest toepasselijke term "bodybuilding" te zijn, en niet de meest voorkomende - "bodybuilding". In de jaren zestig, in de USSR, stond bodybuilding bijvoorbeeld hoog in het vaandel. Even later kwamen ook criminele elementen bij deze sport.
De essentie van fysieke cultuur is het vermogen om kennis over het menselijk lichaam te leren en te systematiseren, en zo de weg vrij te maken voor spirituele groei. Helaas is het zelden iemand gelukt om zo'n perfectie te bereiken, en toen dit gebeurde, werden deze mensen rolmodellen voor meerdere generaties. Georg Gackenschmidt, die de geschiedenis van bodybuilding is ingegaan, behoort absoluut tot zulke mensen.
Biografie van Georg Gackenschmidt
In zijn jeugd kon Georg geen fatsoenlijke opleiding krijgen en studeerde alleen af aan een echte school. Hij streefde echter altijd naar kennis. In 1911 publiceerde hij het boek "The Path to Strength and Health", dat vandaag de dag nog steeds nuttig kan zijn voor velen. Hoewel nu steeds meer mensen gaan sporten, is dit fenomeen nog niet massaal te noemen.
Tegenwoordig is dankzij de ontwikkeling van de geneeskunde het aantal epidemiologische ziekten sterk afgenomen, maar er zijn nog steeds veel kwetsbare en zwakke mensen. De redenen voor dit fenomeen liggen aan de oppervlakte en het duurt niet lang om ze te vinden. Het aantal mensen dat een inactieve levensstijl predikt, groeit voortdurend en pogingen om hen kennis te laten maken met sport lijken volkomen onbegrijpelijk.
Niemand wil ziek worden, maar de meesten van ons geloven dat er geen manier is om het te vermijden. We moeten echter terugkeren naar de persoonlijkheid van Georg Gackenschmidt zelf, die trouwens niet alleen een beroemde atleet was, maar ook een filosoof. De breedte van de opvattingen van deze man is gewoon geweldig.
De meeste atleten kwamen in die tijd uit de lagere klassen van de samenleving en konden dankzij sport in overvloed rekenen op een menswaardig bestaan. Georg organiseerde echter nooit toernooien, wat een zeer lucratieve onderneming was.
In de sport bracht Georg Gackenschmidt slechts dertien jaar door, van 1898 tot 1911. In die tijd waren gewichtheffen en worstelen populaire sporten, maar alleen de tweede sportdiscipline kon worden gebruikt om geld te verdienen. Maar Georg presteerde precies in gewichthefwedstrijden. Zijn eerste jaar optredens (1898) bracht twee wereldrecords tegelijk en was zijn laatste op amateurniveau. In hetzelfde jaar neemt hij deel aan de Wereldkampioenschappen Gewichtheffen en de Europese Worstelkampioenschappen. In het eerste toernooi wordt hij derde en bij de worstelaars blijkt hij de beste te zijn.
Een zeer interessant feit van deze wedstrijden is dat ze parallel werden gehouden. Zo tilde Georg Gackenschmidt gewichten op in de pauzes tussen de gevechten op de worstelmat. Een jaar later begint Georg actief deel te nemen aan worstelkampioenschappen, maar zijn eerste poging om de titel van wereldkampioen te winnen was niet succesvol vanwege een blessure. Het publiek zag echter al zijn potentie, die al snel ten volle werd gerealiseerd.
In 1902 verhuisde Hackenschmidt naar Engeland voor permanent verblijf. Zijn zegereeks op de Wereldkampioenschappen ging door tot 1908, toen hij verloor van American Gotch. Twee jaar later verliet hij de sport en er is vrijwel niets bekend over deze pagina van zijn leven. In de naoorlogse jaren, toen de USSR-gewichthef- en worstelteams naar het buitenland gingen, woonde Georg Gakkenschmidt vaak toernooien bij met hun deelname en sprak met coaches en atleten. In de geschiedenis is zijn naam vereeuwigd door de hackmachine, die bekend is bij alle moderne bodybuilders.
Hoe je hack squats correct doet, leer van deze video:
