Keer Terug Naar Het Verleden: Opruimen Na Een Slapeloze Nacht

Inhoudsopgave:

Keer Terug Naar Het Verleden: Opruimen Na Een Slapeloze Nacht
Keer Terug Naar Het Verleden: Opruimen Na Een Slapeloze Nacht

Video: Keer Terug Naar Het Verleden: Opruimen Na Een Slapeloze Nacht

Video: IK BEN BEZIT DOOR DEMONEN 2022, December
Anonim

Wakker worden na twee uur slaap, opbeuren en met een fris hoofd aan het werk? Kiehl's en Wonderzine onderzochten de belangrijkste overlevingsgeheimen van zes helden, wier levensstijl, onregelmatige werkplanning en liefde voor feestjes weinig tijd overlaten om te slapen. Op basis van hun dagelijkse rituelen hebben we EHBO-koffers verzameld - #AfterPartyKit, die inwoners van Moskou gratis kunnen bestellen.

Achternaam en voornaam Contactnummer E-mailadres bezorgdag Zaterdag Zondag bezorgtijd 10.00-12.00 12.00-14.00 Ik geef toestemming voor de verwerking van persoonsgegevens, zoals gedefinieerd in de Promotieregels Abonneren op nieuws van Kiehls * Promotieperiode: vanaf 22 augustus tot 25 september. Informatie over de organisator, de procedure voor het houden van de actie, het aantal en de wijze van toekenning van prijzen is beschikbaar via de link Gratis bestellen. Uw aanmelding is geaccepteerd! Houd je telefoon vrijdag bij de hand

van 18.00 tot 21.30 uur (we begrijpen dat dit niet gemakkelijk is). Het is op dit moment dat onze superhelden de winnaars zullen noemen. ok * Promotieperiode: van 22 augustus tot 25 september. Informatie over de organisator, de volgorde van de actie, het aantal en de wijze van uitreiking van prijzen vindt u op de link Even wachten, het lijkt erop dat u al een aanvraag heeft ingediend! ok * Promotieperiode: van 22 augustus tot 25 september. Informatie over de organisator, de procedure voor het houden van de actie, het aantal en de wijze van uitreiking van prijzen is te vinden op de link

Karina

Istomina

DJ en journalist

Image
Image

Als ik geen dj-sets heb, probeer ik mezelf in het regime te houden: ik sta om negen uur op, ren naar de sportschool en het zwembad, ontbijt en ga dan aan de slag, ga om ongeveer een uur naar bed. ochtend. Als ik op feestjes speel, ga ik 's ochtends vroeg naar bed. Plus toeren, constante vluchten en het eeuwige verlangen om naar je bed te gaan en het dagelijkse ritme te verstoren. Maar ondanks de moeilijkheden houd ik van beide kanten van mijn leven, want ik verveel me nooit.

animatie

Na een slapeloze nacht pak ik een zak diepvriesgroenten, leg ze op mijn hoofd en lig de hele dag zo

Na een slapeloze nacht pak ik een zak diepvriesgroenten, leg ze op mijn hoofd en lig de hele dag zo. Als het hoofd en gezicht koud zijn, wordt het veel gemakkelijker. Maar serieus, ik neem een ​​koel bad met eucalyptus. Brandende gezichtsmaskers zijn erg nuttig, ze verkwikken onmiddellijk. Soms zet ik ook een voedzaam masker op en kijk ik tekenfilms of films over liefde.

speld ding speld ding speld ding speld ding

Lena

Ushakova

Stilist

Image
Image

Mijn slapeloze nachten hebben te maken met werk of met amusement. Door de super drukke agenda deel ik soms een dag in twee: overdag werk en zakendoen, en 's avonds kan ik eindelijk een volwaardige vrije dag voor mezelf regelen - met een bar, een feestje, dans of een film. En dan om negen uur 's ochtends wakker worden voor werk. Het komt ook vaak voor dat ik gewoon lieg en niet kan slapen. Of ik heb te veel energie, of dit is slaapstoornis.

animatie

Als ik niet wakker kan worden

accepteer niet koud

douche nogal warm. Bloed

begint sneller

circuleren en ik

vrolijk op

Als ik niet wakker kan worden, neem ik geen koude, maar een warme douche. Het bloed begint sneller te circuleren en ik voel me meteen verfrist. Sta gewoon op, neem een ​​douche, poets je tanden - en ik ben klaar om de wereld te veroveren, zelfs na twee uur slaap. Het belangrijkste is vers gestreken kleding en comfortabele mooie schoenen voor een goed humeur.

Ik begin de ochtend met water, dan drink ik koffie met soja of rijstmelk, soms zet ik groene matcha-thee. Mijn gebruikelijke zorg is make-up remover melk, micellair, oliën en een vochtinbrengende crème voor make-up, die ik vaak meng met foundation. Mijn gezicht ziet er al normaal uit, maar na feestjes of slaapgebrek doe ik vochtinbrengende maskers en gebruik ik ooglapjes.En ook, als ik weet dat ik een zware week heb en niet veel slaap, voeg ik oplosbare vitamine C toe aan het water.

speld ding speld ding speld ding speld ding speld ding

Rona

Soirie

Producer-assistent

Image
Image

Ik werk in videoproductie als assistent-producer, het schema is erg onvoorspelbaar.

Het constante gebrek aan slaap heeft natuurlijk invloed op het uiterlijk. Door slaapgebrek verschijnen rimpels en donkere kringen onder de ogen, door stress stroomt er periodiek iets op het gezicht, door willekeurig eten, verschijnt er overgewicht.

Op de baan is de enige truc om zoveel mogelijk water te drinken. Heet water met citroen en munt stimuleert tegelijkertijd en voorkomt dat het lichaam uitdroogt, en dan is er een hoop om 's ochtends niet op een bemoste aubergine te lijken.

animatie

Heet water met citroen

en munt tegelijkertijd

en stimuleert, en geeft niet

het lichaam is uitgedroogd, en dan is er geen hoop

eruit als suede

aubergine in de ochtend

Meteen na de nachtploeg probeer ik naar een warme douche te kruipen om me te ontspannen, maar in ieder geval reinig ik mijn gezicht met micellair water en smeer ik in met een dikke laag van een ingenieus apotheek-vochtinbrengend masker. De waarheid wordt verteld, soms val ik erin flauw, en dat is waar het eindigt. Als de pot nog aan het koken is, doe ik het masker na 15 minuten af ​​en smeer mezelf een serum met vitamine C, dan een vochtinbrengende crème op mezelf, en voor de huid rond mijn ogen gebruik ik een zeer voedende crème met avocado.

Over het algemeen is mijn belangrijkste ritueel, dat helpt om mijn hoofd uit te schakelen en in vorm te blijven, het Russische bad. Hierdoor is het hoofd fris en ziet het eruit als een prinses. Nou ja, of als persoon die geen nachtdiensten heeft.

speld ding speld ding speld ding speld ding

Katya

Butko

Creatief adviseur

Porta 9 en Portal

Image
Image

Ik probeer me aan het regime te houden en doordeweeks ga ik altijd naar bed en sta ik relatief vroeg op. Maar er gebeuren ook slapeloze nachten. Ik hou bijvoorbeeld echt van goede feestjes - dit is de beste manier om te ontspannen en alles te vergeten. Om voldoende slaap te krijgen, gebruik ik oordopjes en een slaapmasker, anders maakt het lichaam me te vroeg wakker.

De dag na het feest probeer ik zoveel mogelijk water te drinken, een contrastdouche helpt ook. Ik ben heel serieus over hydratatie en kan me mijn leven niet voorstellen zonder een crème direct na het douchen aan te brengen, anders begint de huid onmiddellijk te drogen. Ik hou ook van melkbaden - ze maken de huid fluweelzacht.

animatie

De dag erna

feestjes die ik probeer te drinken

zoveel mogelijk water

helpt nog steeds veel

koude en warme douche

Vaak regel ik voor mezelf een vastendag, waarbij ik alleen vloeibaar voedsel eet: puree soep, water met citroen en gember, groente- en fruitsmoothies, kefir. Dit soort detox verwijdert al het onnodige uit het lichaam, dankzij het neemt het oedeem af.

Ik verf een beetje en besteed meer aandacht aan de gezondheid van de huid. Een verplicht ritueel in de ochtend is reinigen, tonifiëren en hydrateren.

Cosmetisch ijs vind je altijd in mijn koelkast: ik vries groene thee of kamillebouillon in - ze verkleinen de poriën perfect en verwijderen zwellingen! Ik kan nog steeds niet zonder oogdruppels, ze maken de look fris, verminderen de druk en verwijderen roodheid.

speld ding speld ding speld ding speld ding

Igor

Bychkov

Acteur van het theater "Gogol Center"

Image
Image

Mijn slapeloze nachten worden voornamelijk geassocieerd met werk, waar je soms overdag of tijdens pauzes geen tijd voor hebt. Ik hou van dansen, dus clubs nemen ook behoorlijk wat slaap in beslag.

De volgende ochtend, na een slapeloze nacht, neem ik een contrastdouche, drink ik vitamines, doe ik een warming-up en eet ik een stevig ontbijt.

Ik heb een complex voor huidverzorging dat mijn moeder me heeft gegeven. Het bestaat uit een reinigend schuim en een vochtinbrengende crème en gebruik ik 's ochtends en' s avonds.

animatie

De volgende ochtend slapeloos

nachten accepteer ik

contrastdouche, drankje

vitamines, opwarmen, plus alles is krap

ontbijten

Als ik niet genoeg slaap heb, maak ik zeker versgeperst sinaasappelsap om op te vrolijken. Ik doe ook een warming-up met kracht en stretchen.Daarna drink ik twee glazen water, neem een ​​douche, was mijn gezicht met koud water en ga het ontbijt klaarmaken.

Ik ben dol op koken en probeer het ontbijt te diversifiëren: ik kook havermout met fruit of jam, maak kaaskoekjes, pannenkoeken, iets dat niet veel tijd kost. Ik denk dat veel afhangt van het ontbijt.

speld ding speld ding speld ding speld ding

Sergei

Berlijn

Oprichter van Mental Geometry Tattoo

Image
Image

Ik ben niet langer geïnteresseerd in feestjes tot de ochtend, en ik heb geen bijzondere problemen met slapen - ik hou gewoon van slapen. Maar slapeloze nachten gebeuren wel: meerdere keren per maand vertrek ik naar een andere stad, waar ik binnen een paar dagen met veel klanten moet werken. Het schema is erg druk: ik zie drie of vier mensen per dag, elk duurt vier uur. Als gevolg hiervan breng ik ongeveer 12-15 uur achter elkaar door aan een tattoo-machine en schetsen.

animatie

Raf koffie, jus d'orange, salade van tomaten, olijven en mozzarella en een serie "South Park" helpen me

Na zulke slapeloze nachten wordt de teint grijs en moet je er iets aan doen, anders word je als een zombie uit de films over de apocalyps. Daarom, op het moment dat de nacht overgaat in ochtend en de volgende werkdag begint zonder te slapen, neem ik een koude douche en om op te vrolijken, probeer ik naar buiten te gaan, een wandeling te maken. Dit herstelt de kracht en geeft de gebruikelijke roze kleur terug aan de grijze huid van het gezicht. Voor de verzorging gebruik ik een biologische scrub en moisturizer. En voor een goede gezondheid raad ik aan om een ​​stevig ontbijt te nemen en naar een serie van je favoriete tekenfilms te kijken: raffkoffie, sinaasappelsap, salade van tomaten, olijven en mozzarella en een serie "South Park" help me.

speld ding speld ding speld ding speld ding

Ondertussen #AfterPartyKit

werd wakker, gered en vriendelijk gemaakt

meer dan één ochtend:

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

De hele nacht buiten geweest?

Schaam je niet, want je kunt niet zien! AfterParty Kit zal alle gevolgen verbergen

en zal uw ochtend redden. Laat een verzoek achter Kiehl's Instant Radiance Mask Verfrist onmiddellijk en stralende doffe huid

met tekenen van vermoeidheid masker Kiehl's Moisturizing Facial Cream Redt de vochtarme huid en zorgt voor een intense hydraterende crème Perrier Mineraalwater Perrier bruisende bubbels lessen de dorst en brengen de feeststemming terug Perrier Gezonde snackbar Slim Bite Vul energie en vitamines bij Bite Coupon voor een gratis ritje vanuit een taxi Om Citymobile comfortabel thuis te komen na de volgende slapeloze nachtcoupon

Image
Image

Populair per onderwerp