Wetenschap En Leven: Hoeveel Vrienden Zijn Er Nodig Om Gelukkig Te Zijn

Inhoudsopgave:

Wetenschap En Leven: Hoeveel Vrienden Zijn Er Nodig Om Gelukkig Te Zijn
Wetenschap En Leven: Hoeveel Vrienden Zijn Er Nodig Om Gelukkig Te Zijn

Video: Wetenschap En Leven: Hoeveel Vrienden Zijn Er Nodig Om Gelukkig Te Zijn

Video: Gelukkiger Leven met Voldoening, Rijkdom en Geluk. Dit is hoe! 2022, December
Anonim

wetenschappelijk bewijs bestaat niet alleen op het gebied van theorie: velen van hen zijn heel goed in staat om ons leven te verbeteren, of op zijn minst uit te leggen hoe het werkt. Vandaag zijn we aan het uitzoeken hoeveel vrienden er nodig zijn voor geluk.

Image
Image

Chatten met vrienden is leuker dan rondhangen met familie of alleen zijn

De meesten van ons hebben geen wetenschappelijk bewijs nodig dat communicatie ons leven beter maakt: bijna iedereen begrijpt dit uit eigen ervaring. Hoeveel vrienden zijn er echter precies nodig om gelukkig te zijn? Velen zullen zeggen dat dit heel individueel is, maar vreemd genoeg hebben de onderzoekers hierover een redelijk nauwkeurig antwoord. "Landelijke peilingen hebben aangetoond dat als een persoon vijf of meer vrienden heeft met wie hij belangrijke kwesties bespreekt, hij waarschijnlijk (60%) zichzelf als heel gelukkig zal beschouwen", merkt de beroemde Amerikaanse psycholoog en onderzoeker op in zijn boek Finding Flow. geluk Mihai Chikszentmihalyi.

Natuurlijk noemen veel andere wetenschappers andere cijfers: volgens een studie van de Britse psycholoog Richard Tunney van de Universiteit van Nottingham zijn mensen met meer dan tien vrienden meestal gelukkiger dan mensen met slechts vijf. Het aantal connecties hangt natuurlijk af van je gezelligheid en vele andere persoonlijke kwaliteiten en externe omstandigheden. Niettemin is het altijd de moeite waard eraan te denken dat het vrienden zijn die uw leven veel gelukkiger kunnen maken: Csikszentmihalyi merkt op dat communicatie met hen meer vreugde brengt dan communicatie met familieleden of alleen zijn.

"Keer op keer toont ons onderzoek aan dat mensen depressief worden als ze alleen zijn en zich veel beter voelen als ze met andere mensen zijn", zegt Csikszentmihalyi. - Het is een feit dat wanneer we met iemand moeten omgaan, zelfs als het een vreemde is, onze aandacht geconcentreerd is, geconfronteerd met externe verzoeken. De aanwezigheid van een andere persoon dwingt ons om doelen te stellen en geeft ons een reactie op onze daden. " De psycholoog is er zeker van dat er een direct verband bestaat tussen de hoeveelheid communicatie en de kwaliteit van leven: hoe meer energie en moeite je steekt in het opbouwen van relaties met andere mensen, hoe gelukkiger je wordt.

Foto's: De plaats van de kinderen

Materiaal werd voor het eerst gepubliceerd op Look At Me

Populair per onderwerp